Em thế này tập thể hình có tăng cân được ko?

[thuthunga]

đi tập lẹ đi,hỏi tăng làm gì,cứ tập khắc biết
mềnh tập 1 tháng tăng từ 50kg lên 52 kg

View more random threads:

• Nhờ các bác tư vấn tăng cân cho hiệu quả
• Mong các bác gop ý!
• Giáo án tập luyện cho người gầy
• Cần Mua 2 Bịch Serious Mass 12Lbs TPHCM
• tạng người ectomorph(cơ thể luôn nóng ) có lên cân được k?
• Tăng cân hơi chậm phải làm sao
• Uống serious mass vào cảm giác mệt mỏi
• Tăng cân với Dymatize Super Mass 12lbs
• Chị gái tập gym tăng cân)))
• Cần tư vấn: Tăng cân nhưng người thay đổi ít.

[vgreen23]

Mình 1 tháng tăng từ 49 - 54 kg nè, giờ 4 tháng lên 55kg rồi.

[lantmdt]

Em năm nay 22 tuổi (1990) cao 1m75 nặng có 50kg! chuẩn bị đi làm mà gầy quá
giờ em ko biết làm thế nào để tăng cân anh chị pro nào tăng cân rồi giúp em với
Em muốn đi tập thể hình mà ko biết có tăng nổi ko?
Mong giúp em với cảm ơn chân thành

[seominhthanhvip]

lại đc thấy 1 câu hỏi vớ vỉn....đã tập thể hình thì phải to bạn có thấy thèng nào to mà chỉ có 50 cân lại cao 1m 75 ko..........:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:.......chơ i đi chơi cái anh thể hình này hơi bị đc tui khi mới tập... nặng có 52 kg cũng cao 1m 75...... cũng ~ bạn bây giờ thì to con roài đi đâu chơi hơi bị tự tin ......đóa avata của tui đóa .....he he he he ...ho ho ho......:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

[seoer]

hồi trước mình 1m80 56kg nè bạn,sau 3 tháng hiện tại giờ 68kg nè,cứ tập đi bạn,nhớ tập nặng nhưng ít hiệp thôi+ngủ đủ 8h+ko bỏ buối sáng+ăn nhiều pro+carb buổi ngay sau khi tập

[hongnga1706]

Mình tập 9 tháng mới lên được có 6kg, chắc do chế độ dinh dưỡng của mình.

[ketsat]

Xin chan thanh cam on tat ca anh chi! Nhung loi khuyen rat bo ich! ngay mai em se tu tin di dang ki tap the hinh may lan truoc toi roi ma ko dam zo ngai qua hiii!
Ak nhan tien cho em hoi sua Topmass o Da nang thi cho nao ban vay! em tim mai ma ko ra! em dinh ket hop tap luyen va an uong uong sua cho nhanh len! Anh nao biet pm giup em qua yahoo: nguyentuongpc hoac SDT 0944.472.726
Mot lannua xin chan thanh cam on!

[namnh]

Xin chan thanh cam on tat ca anh chi! Nhung loi khuyen rat bo ich! ngay mai em se tu tin di dang ki tap the hinh may lan truoc toi roi ma ko dam zo ngai qua hiii!
Ak nhan tien cho em hoi sua Topmass o Da nang thi cho nao ban vay! em tim mai ma ko ra! em dinh ket hop tap luyen va an uong uong sua cho nhanh len! Anh nao biet pm giup em qua yahoo: nguyentuongpc hoac SDT 0944.472.726
Mot lannua xin chan thanh cam on!

ban o dau vay nguoi cung canh ngo nek, 22 tuoi cao 1m73 mak co 52kg, nhieu lan di ngang mun vao dang ky mak nhin may anh may chu soi lai minh thay nan qua ko dam vao lun,hix

[loveUnature]

Uhm luc o nha thi ha quyet tam ghe lam chuan bi xong het roi khi toi thi y chi di dau mat! lam ngo chay lun hehe

[thomtomtit]

Lại cùng cảnh ngộ rồi, cao 1.74 nặng 55kg, nhưng e đc cái là ko đến nỗi ngại ngần như các bác quá nhiều, việc mình thì mình làm thôi, cứ vô tập với lại trong phòng tập cũng ko ít người gầy như mình nên ko sợ tùi thân nhé.