mình thì ko nghĩ bạn tiêu hoá kém đâu, ngược lại thì có.
1. Mình nghĩ tạng người bạn là ectomorph, metabolism cao nên tiêu hoá thức ăn nhanh, khiến việc tăng cân khó khăn
2. Bạn hay buồn nôn có thể do bị dạy dày, mình cũng bị chứng trào ngược dạ dày (reflux) nên nhiều lúc ăn uống rất khó khăn để tăng cân. Cố gắng sống lành manh (đừng thức khuya quá, ăn uống đúng bữa, ko lo lắng cănng thẳng) và đi tập đều đặn sẽ ăn được nhiều hơn.

Good luck.