muốn TĂNG CÂN nên dùng mass hay chỉ dùng sữa VINAMILK là được?

[ducquan1008]

Nãy e rãnh rỗi thì ngộ ra điều này rất khó hiểu các bác ạ :3 mấy bác thông não giúp em phát :wtf:....
Chuyện là những người khó tăng cân họ đều nghĩ tới mass và ai cũng khuyên nên dùng mass này, mass kia, nói chung là nên dùng massssssssssssssssss.....mass là số 1111111111 (hình như hơi bị nhiều số 1) :grumpy:
Nãy em có xem thông tin bịch Muscle mass (của Labrada) giá 1tr7 và e đã thử tính thế này....
1 bịch có 16ser, mỗi ser (9 muỗng) gồm 1290 kcal và 52g pro có giá 106K => 1 muỗng gồm 140kcal và 6g pro có giá 12k. Trong khi đó bịch sữa ko đường của VINAMILK gồm 130 kcal và 6.6g pro chỉ có giá 6k, kinh tế hơn khá nhiều so với mass mà số kcal + pro ngang nhau. Vậy 1 người muốn TĂNG CÂN nên sử dụng mass hay sữa VINAMILK? (e xin nhắc lại là muốn TĂNG CÂN...TĂNG CÂN VÀ TĂNG CÂN). Em thắc mắc nên chỉ muốn hỏi thôi chứ mấy bác đừng ném đá tội em :cry:

View more random threads:

• wisdom weight ai biết cho em ít thông tin đi ạ
• cho em hỏi địa chỉ mua serious mass uy tín tại HCM
• Dùng whey bao nhiêu là hợp lý
• mời ace vào tư vấn hộ
• Kinh nghiệm tập Gym cho người gầy.
• Nên uống loại mass nào??
• EM THUỘC DẠNG SIÊU GẦY
• Em có chút vấn đề về tập luyện và tăng cân...
• Gíup đỡ em cách tăng cân
• Cách làm sữa bí đỏ tăng cân đang hot hiện nay

[bevoll]

Mỹ nói là làm,Tq ko nói chỉ âm thầm làm,sợ nhất ông vn nói 1 đằng làm 1 nẻo bố ai biết chất lượng thực của 1 nc khi mà quyền lợi của ng tiêu dùng là con số 0.Con ruồi trong chai nc và cái kết đẹp,kaka.

[hong nt]

Mỹ nói là làm,Tq ko nói chỉ âm thầm làm,sợ nhất ông vn nói 1 đằng làm 1 nẻo bố ai biết chất lượng thực của 1 nc khi mà quyền lợi của ng tiêu dùng là con số 0.Con ruồi trong chai nc và cái kết đẹp,kaka.

vụ con ruồi trong chai nước hình như là có thằng bỏ vào mà bác :3 nó bị phạt 20 triệu thì phải :wtf:

[tranhuytn668]

Chỉ muốn tăng cân thì ăn nhiều cơm là cân tăng vùn vụt mà lại rẻ nhé :LOL:.

[kevinsorbo]

vụ con ruồi trong chai nước hình như là có thằng bỏ vào mà bác :3 nó bị phạt 20 triệu thì phải :wtf:

Có mới dám tống tiền đó e,chẳng qua ông này tham mới chết đó e,1 mình sao chống nổi mafia.Báo mới đưa tội ông này nặng nhất là 20 năm bằng án giết ng.Ở nc ngoài mà như này hiệp hội bảo vệ ng tiêu dùng và cục vệ sinh an toàn thực phẩm phạt cty đó cực nặng luôn.Các công ty ở vn chỉ cần xì ít xiền là đc cấp giấy phép sản xuất và kinh doanh một cách đơn giản.Thi thoảng cục vsattp có đi kiểm tra thì vẫn xiền là xong.Sữa vnmilk cũng là sữa bột nhập ngoại về pha nc thôi e,chất lượng ghi bao bì thì chả biết thế nào.Hơi miên man nhỉ chốt lại tăng cân thì cơm nhà và đi tập gym là lên hết sữa và tpbs chỉ là cực cực phụ.

[duannd]

An va ngu rui di tap.kaka.nhah len

[thaonguyen0494]

An va ngu rui di tap.kaka.nhah len

e tập đc 18 tháng rồi, 12 tháng đầu lên đc 8kg (trong đó 3 tháng đầu là lên đc 5 kg :3 ), 6 tháng sau e đứng kg :cry: e cao 177cm nặng 66kg, người khá khô...nhất là cái bụng ko cần tập mà vẫn có múi . E ăn ngày 5 bữa... sáng - trưa - chiều - tối - đêm...cũng muốn ăn nhiều hơn lắm mà kinh tế có hạn :notworthy: sv xa nhà ko có điều kiện ăn ăn ăn bác ạ :3

[hongluongseo]

E mới tập được gần 3 tháng mà tăng từ 48 kg 1m7 lên 58 kg 2 tháng đầu lên 8 cân tháng sau bị trững mới dùng mass

[sebweb]

E mới tập được gần 3 tháng mà tăng từ 48 kg 1m7 lên 58 kg 2 tháng đầu lên 8 cân tháng sau bị trững mới dùng mass

mình sợ khi dùng mass rồi là phải dùng lâu dài, đồng nghĩa với kinh tế phải mạnh, chứ nếu bỏ mass => kg giảm => dùng tiền ko hiệu quả....nên mình nghĩ ai thực sự có điều kiện thì mới xài mass

[ndt2802]

@ĐứcPhương95 Lời khuyên cho bạn là nên dùng loại gainer thay cho mass
@Trang_S2NYP Nếu bạn sợ tập về uống whey rồi ko ăn được cơm thì có thể sử dụng nó trước tập 30', với điều kiện là whey ít carb, như bạn đang dùng mass thì thua. Trường hợp bạn muốn dùng sau tập thì mang sẵn đi, cuối buổi lấy ra pha uống rồi về, sau uống chừng 30' là ăn cơm ngon lành rồi Chuyện bạn uống whey protein trước ngủ là ko ổn nha, coi cách sử dụng ở đây: Hướng dẫn về Whey Protein - ***************

Khuyên chân thành các bạn lần nữa là nên tránh xa các loại tpht họ nhà mass ra, chứa rất nhiều đường, protein thì hạng bét,...nói chung là phí tiền. Nên sử dụng họ nhà gainer thay thế nếu ko kiêng nể chuyện lên cả mỡ, ít nhất hàm lượng protein cũng cao hơn, chất lượng hơn.