Người Mình Dây có thể mập lên dc ko ?

[cuuseo]

Em Tập Đc 2 tháng rồi em ăn uống đầy đủ các chất hết + thêm sữa topmass em mới mua uống dc 2 tuần . Em là ng mình dây có thể mập lên dc ko ... Em lên dc có 3kg à

View more random threads:

• help ạ
• Cách để tăng cân
• Đây là cả một quá trình tăng cân của mình ^^
• Làm sao để đùi và mông to lên?
• Cần bán lại super amino 2222
• Các bạn ơi! Quá khổ sở vì quá gầy? Help me!
• cach tính protein nap vao ...............hepl
• Tâm Sự Của Người Gầy - LEG .
• 1 tháng uống 30lít sữa vinamilk
• Có nên dùng whey để tăng cân

[showbiz]

2 Tháng chứ ko phải 2 tuần

vậy thì 1 ngày ăn 6 bữa, thực đơn thì tham khảo trên webthehinh

không thì 1 ngày ăn 6 bữa cơm gia đình, ăn thêm chuối, uống nhiều nước; nghỉ uống topmass đi, uống sữa tươi đc rồi

tăng lên đến số kg mình mong muốn + thêm 5 ,6 kg gì đó, rồi sao đó giảm cân lại là đẹp

quá trình tăng cân nhanh luôn đi kèm tăng mỡ

[yugowolf]

topmass dễ lên cân mà hình như lên mỡ đó
còn ăn uống đầy đủ, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý là lên cân thôi
cái gì cũng phải có thời gian

[kidhero321]

Em Tập Đc 2 tháng rồi em ăn uống đầy đủ các chất hết + thêm sữa topmass em mới mua uống dc 2 tuần . Em là ng mình dây có thể mập lên dc ko ... Em lên dc có 3kg à

quan trọng k phải ở việc tăng bn kg mà là cơ tăng lên bao nhiêu, có nhiều người tập vài tháng lên cả chục cân (bao gồm cả cơ + mỡ) thì cũng đâu phải là tốt.

[tuongts]

vậy thì 1 ngày ăn 6 bữa, thực đơn thì tham khảo trên webthehinh

không thì 1 ngày ăn 6 bữa cơm gia đình, ăn thêm chuối, uống nhiều nước; nghỉ uống topmass đi, uống sữa tươi đc rồi

tăng lên đến số kg mình mong muốn + thêm 5 ,6 kg gì đó, rồi sao đó giảm cân lại là đẹp

quá trình tăng cân nhanh luôn đi kèm tăng mỡ

Topmass nghe nói lên cân và lên mỡ. Sao phải nghĩ uống.

[tddhcm148]

Topmass nghe nói lên cân và lên mỡ. Sao phải nghĩ uống.

cứ nghe đi, uống sữa tươi tốt hơn uống topmass, hoặc là có tiền thì uống serious mass hoặc true mass...mà sao bạn nói chuyện kiểu gì mà ko xưng hô vậy, nghe hơi bị sock đó, hình như bạn nhỏ tuổi hơn mình nhiều đó

à, còn vụ topmass, nếu thích lên mỡ thì cứ uống thoải mái, còn muốn lên cơ thì bỏ đi
"nghe nói lên cơ và lên mỡ" thì phải tìm hiểu là mấy phần cơ, mấy phần mỡ, lỡ 9 phần mỡ mà 1 phần cơ thì uống làm gì

Tóm lại 1 câu, thực tế cho thấy uống topmass ko mang nhiều lợi ích = uống sữa tươi

[nguyenuyen]

cứ nghe đi, uống sữa tươi tốt hơn uống topmass, hoặc là có tiền thì uống serious mass hoặc true mass...mà sao bạn nói chuyện kiểu gì mà ko xưng hô vậy, nghe hơi bị sock đó, hình như bạn nhỏ tuổi hơn mình nhiều đó

à, còn vụ topmass, nếu thích lên mỡ thì cứ uống thoải mái, còn muốn lên cơ thì bỏ đi
"nghe nói lên cơ và lên mỡ" thì phải tìm hiểu là mấy phần cơ, mấy phần mỡ, lỡ 9 phần mỡ mà 1 phần cơ thì uống làm gì

Tóm lại 1 câu, thực tế cho thấy uống topmass ko mang nhiều lợi ích = uống sữa tươi

Dạ thưa anh . Em chỉ hỏi tại sao nghĩ uống topmass thôi . Em thì uống gần 2 thùng sữa tươi luôn rồi nên chuyển topmass xem sao . Em rất cần mỡ . Em là ng mình dây em dang lo ko bik có mập nổi hay ko . Chứ lo lên cơ trc làm gì . Em nghe a nói chuyện sock quá.

[machao112]

mình 1 tháng 2 kg ăn kiêng...hé hé

[dtbaongoc0]

2 tuần lên 3kg thì tốc độ cũng ổn rồi...ăn uống đầy đủ + chơi thể thao thì thế nào mà ko mập đc

2 Tháng chứ ko phải 2 tuần

[tindaica]

Vậy cho em xin lỗi về những câu nói đó . Tại em hơi vội nên mới nói chuyện như vậy . Cho em hõi mua sữa nào tốt nhất ngòai topmass . Nếu muốn mua sữa truemass và serious mass .... mua ỡ đâu ( Siêu thị hay Tạp Hóa...hay ở phòng tập ...) em cảm ơn

nếu điều kiện kinh tế cho phép thì mua truemass là tốt nhất rồi, bạn tham khảo ở mục rao vặt, thấy topic nào mà bạn cảm thấy tin tưởng thì mua, mình thì hay mua của shopthehinh...những saler kia chưa mua thử ! tạp hóa hay siêu thị ở ngoài ko có