Mình dây có thể tăng cân không ??????

[tatiomaxnhatban]

ảnh là lúc anh tập 6 tháng 1 tháng đầu anh tăng đc 7 kg rồi chịu khó ăn uống tập luyện là to ngay

[thanhmaximum]

ảnh là lúc anh tập 6 tháng 1 tháng đầu anh tăng đc 7 kg rồi chịu khó ăn uống tập luyện là to ngay

Tăng cân và cơ cũng khá ghê

[longland]

anh ngày xưa như em nè 1m82 nặng 50kg =)) có ảnh minh chứng nhé http://www.facebook.com/photo.php?f...42547153.48780.100001742255133&type= 3&theater
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...80481_100001742255133_490279_1903547716_n.j pg

a cho em hoi..neu em tap o nha` ma` khong di gym thi co to len ko a,,voi' neu em tap o nha` thi` co' can dung` them thuoc ho tro ko a.hay chi can` an nhieu` la` dc?

[HuaAnh]

tập ở nhà to lên thì có nhưng sẽ rất chậm so với ra câu lạc bộ vì ko thể tập đủ các bài tập đc

a cho em hoi..neu em tap o nha` ma` khong di gym thi co to len ko a,,voi' neu em tap o nha` thi` co' can dung` them thuoc ho tro ko a.hay chi can` an nhieu` la` dc?

[baoquyen3005]

tập ở nhà to lên thì có nhưng sẽ rất chậm so với ra câu lạc bộ vì ko thể tập đủ các bài tập đc

neu em tap chac' nguc. voi chan thi` co can dung` ko a,(em dang muon chan voi nguc to)

[tandatcit]

tạ ở nhà nếu có số lượng tạ lên tầm 70-80kg và 2 quả tạ đơn tầm 10kg thì chắc tập to đc nhưng ko chuẩn cơ đc như ở phòng thôi ví bài tập ít hơn

[kenshin]

da.em cam on anh

[jindovn]

A nao da su dung san pham tang can, cho e xin y kien tu van cai'. Voi e mua san pham nao thi phu hop va tot vay.
(1m65, 50kg , 16t)
Mong duoc cac dan anh chi dao them...

[ganoipho6]

an nhieu len

[banhmysaigon]

bạn cứ yên tâm, mình cách đây 6 tháng 1m7 có 48kg, người mình ốm ra xương đấy , nhưng khi mình ăn đầy đủ + tập gym trong 1 tháng đầu mình lên hẵn 10kg, nam nay mình đang học lớp 12 nên ko có tg tập nhiều, khi nào rảnh mới đi tập, 1 tuần chắc dc 2 --> 3 lần, chủ yếu ở nhà hít đất + xà đơn+ tập bụng thường xuyên, đến bây giờ tướng tá mình có khối thằng mong ước rồi ... Cứ ăn uống nhiều vô để lên kg đã, đừng sử dụng thuốc làm gì, ko tốt đâu