Em là nữ, muốn tăng cân thì có nên tập thể hình không?

[huyettulam]

Em là nữ, 24 tuổi, cao 1.m6 mà nặng 44 kg, nặng xương nên nhìn người ko có miếng thịt nào hết, ốm kiểu này ma nó ko thèm lấy. em muốn tăng cân lên 50kg. lúc trước 50kg nhưng nhìn bình thường, ko mập mấy. Vậy em có nên tập thể hình ko, có mập lên không hay sẽ làm mình ốm thêm, thấy mấy anh tăng mỗi tháng 3,4 kg mà em thèm quá, e làm hết cách mà ko mập được, khát khao được tăng kg của em còn mãnh liệt hơn khát khao có thèn chồng nữa, hiii.
Mấy anh cho em lời khuyên em có nên đi tập cái này ko, hix.

em dk chi oi

[medi]

mình thấy nữ có bầu sinh nở là tăng cân như vũ bão.hii lúc đó muốn giảm cũng không được.

[tradaquanmobi]

Tình hình là em đã tăng được gần 3 kg, cải thiện đáng kể cả nhà ợ, bỏ mấy cái quận jean goỳ, hiện tại thì tự tin để diện đồ rồi. Cảm giác này thật thích làm sao, 5 năm nay rùi mới đạt được cân nặng này.Tìn hìn là muốn tăng thêm 3kg nữa. Cụng ly nào, lấy tinh thần vì sự nghiệp béo mập.

[huyxt]

Bài của em hỏi là có nên tập thể hình không? Cho anh hỏi cuối cùng em có tập thể hình không? Lên 3kg thì chưa có gì đáng kể cả chỉ là calo vào nhiều hơn cần thì sẽ béo lên.

[hai0chin]

chời, người ta đã đăng bài cùng topic là đã đăng ký học rồi mờ, hiiii
Nữ mà tăng 3kg thịt (hix) cũng giải quyết vấn đề chút xíu rồi, chút xíu xíu xíu à. hiiii

[kettrinh]

Oh, OK, anh hỏi tò mò thế thôi, mà sao em biết là 3kg thịt mà không phải là mỡ.

[khaseven]

đối với em mỡ với thịt cũng là 1 thôi, tăng ký là được rồi, mỡ cũng được, tại em ham tăng ký mà. Thấy tăng là sáng mắt.

[thanhdung0906]

hehe, OK Hào hứng thế là tốt. Em nhớ thử bài gánh tạ, xô, ngực và vai nhé, rất tốt cho toàn bộ cơ thể và tăng cơ bắp.

[seowebsitetv]

chị oi.e cũng muốn tăng cân như chị.e cao m53,nặng 40,gay lam c ah,e đang định mua SM uống rồi tập thể dục.k biết có tăng nổi k?hic.ai giúp e vơi

[tungbvit]

chị oi.e cũng muốn tăng cân như chị.e cao m53,nặng 40,gay lam c ah,e đang định mua SM uống rồi tập thể dục.k biết có tăng nổi k?hic.ai giúp e vơi

chu yeu la an thoi ban, cứ ăn nhiều đồ ngọt vào, cơm ngày 3 bữa la dc mà

1m71 71kg, trc gio chưa biê't sua tang can la j , ăn uống bỏ bữa, chang tap the thao chi het ma van dao động quanh 70 kg.

hix phải chi cho ban dc 6-7 kg minh cho ngay :cat: