ae vao giup minh vs

[phamvanhoa7592]

Mih 23t cao 1m65 nhung nang chi dc 45kg. Lam cach nao de tang can nhanh dc vay. Mong ae nhiet tinh chj dan

View more random threads:

• hiep me... đùa thôi ạ help me :(((((
• Muốn tăng vài cân nữa @.@
• giúp đỡ em về thực đơn
• ăn lòng trắng trứng lúc 21 giờ ?
• Mọi người nghĩ sao về bài báo này về thuốc tăng cơ ?
• Liệu pháp tăng cân bằng Seriouz Mass + tập Gym như thế này có ổn?
• Cần nhượng lại hũ Serious Mass (giúp tăng cân cho người gầy)
• Lịch ăn uông cho chàng gầy ko có đk
• em cần một lịch tập ạ :)
• [Hỏi] Cần tư vấn tập tăng cân 1m72 - 52kg

[cuongnc79]

tập tạ chứ còn làm gì nữa bác

[hajdajgja]

ăn ngập mặt vào.
ăn mấy thứ nhiều đường, dầu mỡ càng tốt, càng mau tang cân

[virus]

:dead: cân nặng bác bằng em lúc học lớp 5. Ăn ăn và ăn, ăn để đủ sức mà lếch đến phòng hoặc chơi 1 môn thể thao nào đó, :whistle: đừng nói là chơi thể thao điện tử

[vietglobal]

Ko có cách nào ngoài ăn. Nếu đi tập đc thì càng tốt ăn nhiều vào là lên bác à