CHIA TAY NGƯỜI YÊU, QUYẾT TÂM TĂNG CÂN !

[vasmobifone]

Chán cacq thánh soi quá.
( ấy ấy mày làm cái gì đấy )


[IMG]http://www.***************/community/attachments/93408/[/IMG]

[metoodiep247]

Nhung 2 năm còn tớ 1 năm rưỡi thôi
Nhưng phải nói là nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hiện tại của mình, t tìm đến Gym mục đích là để quên họ và hoàn thiện mình hơn! C làm được thì t cũng sẽ cố gắng làm được thôi. Tks c đã tiếp thêm động lực cho tớ nhé !

Tớ 4 năm rưỡi.vậy mà vẫn ct nè suy nghĩ đơn giản.là 2 con người đã có nhưng suy nghĩ khác trước.ct là điều tất yếu.nta có nhu cầu lớn hơn mình đáp ứng .đơn giản là tập gym để chym to :LOL::LOL::LOL::LOL::LOL:

[bdstruongton]

có cái em j bác khoe cái ảnh đang chụp ngoài biển mà mặc bikini cho về quê rồi à bác ?

[cuuseo]

Em này hả ? Biển nha trang nhé.


[IMG]http://www.***************/community/attachments/93409/[/IMG]

[bedaukute]

Em này hả ? Biển nha trang nhé.


[IMG]http://www.***************/community/attachments/93409/[/IMG]

Chết chửa ? Cua cắm đít
K phải. Bác khoe là mới chick đc ẻm ấy.

[gcat1]

Hơi nua nhưng được cái mình dây.


[IMG]http://www.***************/community/attachments/93410/[/IMG]

[queen98]

T

Đồng cảnh ngộ rồi
Nhưng mình hơn bạn chút là vẫn còn vài em nó ham K hiểu ham gì nữa
Cùng phấn đấu thôi bạn ơi, xem ai lên cân nhanh hơn nhé.

Theo vs ) ae add firend fb cmnd

[dangban321]

Kaka, á khôi cơ đấy, bạn cũng không phải dạng vừa đâu, tớ không đủ trình rồi với lại xa quá!

Tớ k phải dạng vừa, t là dạng còi xương mà c C còn hơn t nhiều đó, đẹp trai k bằng trai mặt mà c, tự tin lên chứ cứ lúc nào cũng có ý nghĩ k đủ trình thì chỉ bắt đc cá sấu với hà mã c à ^^

thực đơn hằng ngày. lịch tập hằng ngày.
để các bô lão xem có đúng không rồi góp ý ấy mà.:geek::geek:
tớ thấy ok rồi nên không cần nữa.

Tạm dừng bàn luận các vấn đề ngoài lề thôi kẻo mấy bác khác lại bảo sai chủ đề, quay về chủ đề tăng cân và tập luyện! Hôm nào add zalo, FB nói tiếp chuyện tình cảm nhé
Thực đơn vs chế độ tập luyện của t cũng ok rồi, toàn theo các tiền bối trên này, giờ chỉ có tập và chờ đợi kết quả thôi cậu!

[tungbvit]

chào mừng thím đến với đội tập gym vì bị gái bỏ. Mình chia tay gấu chó đc 4 năm rồi, cơ mà giờ body đẹp rồi, nhưng ngại đi tán gái quá @@

Đẹp rồi thì để đó cho gái nó thèm đi =))
Tán trai đi cậu chắc k ngại đâu

[cuongnc79]

Tâng cân xog làm quả đầu mới nữa là đẹp :v

Chuẩn rồi. Đã change thì phải change từ đầu xuống tận gót chân