Kết quả 1 đến 10 của 11
Chủ đề: Người rất gầy muốn tăng cân
-
01-12-2016, 04:17 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Người rất gầy muốn tăng cân
Cho em hỏi em giờ 20 tuổi 1m7 mà nặng có 45kg. Thực sự nhìn em gầy quá mức rồi. Trước em có tập tạ 1 thời gian rồi bỏ giờ em quyết tâm đi tập lại. Em đọc trên mạng thấy thực đơn tăng cân khoảng 3500 calo 1 ngày. Vậy cho em hỏi thực đơn 3500 calo 1 ngày với những món ăn thông thường ở VN là như thế nào ạ ? em cảm ơn
View more random threads:
- Vấn đề nho nhỏ về tăng cân
- Bột whey có dòi
- Càng lớn càng gầy. Chắc chịu thôi :)) . Xương xẩu nhỏ bé thì làm sao mà to lên được. Chắc chịu nhỉ?
- 1 ngày 25k,có xà đơn,kép,giúp m tăg kg
- có nên ăn trứng sống trước khi tập 30p
- Serious Mass hay Super Mass Gainer !!!
- cao 1m69 nặng 50kg muốn tăng cân,mong m.n giúp đỡ !!
- Tập thể hình buổi sáng có tăng cân được không
- Help gấp!!!Mua lòng trắng trứng gà
- Tảo mặt trời cho người gầy tăng cân
-
01-12-2016, 04:20 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
đến bao h tui mới phải tăng cân đây .cái thể loại hít kk cũng béo .ng lúc nào cũng lạnh .chuyển hóa cơ bản kém nên hấp thu tốt .tui là nữ có 1m57 mà cũng xấp xỉ 50 kí rùi đây .bất công quá .
-
01-13-2016, 03:15 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Ngày xưa hồi bé nhớ xem tivi có anh chàng này
-
01-13-2016, 03:29 PM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 33
cái này chắc ai cũng biết nhưng mình nhắc lại cho mấy bạn nhớ
ăn nhiều =>mập
ăn ít =>ốm
-
01-13-2016, 03:54 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Vui Tròn
-
01-13-2016, 04:47 PM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
45kg là quá ư là gầy, giờ tăng bữa để lên cân trước đi đã
-
01-13-2016, 06:09 PM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cuongfcc
-
01-15-2016, 02:17 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi noone2407
-
01-15-2016, 07:37 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Vui Tròn
-
01-15-2016, 07:42 PM #10
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 26
Gửi bởi Vui Tròn
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp