Tự Ti Vì Quá Gầy Bé, Mong Được Một Lời Khuyên !!!

[conggameviet]

Xem đính kèm 91298


gầy hơn mình luôn à? mình là cái thằng ở dưới

Bác đã đi tập hay gì chưa ?

View more random threads:

• [Tư vấn] Chọn thực phẩm hỗ trợ tăng cân
• Một số trải nghiệm của việc " Tăng cân "
• Tại Sao Em Không Thể Béo Lên :( Rất Buồn !
• My Protein sản phẩm chính hãng từ UK giá cạnh tranh
• chỉ dẩn cách pha SUPER MASS GAINER
• Có ai từ còm nhom lên tầm 10kg ko nhỉ , em hỏi cái?
• cách dùng Prenium mass gainer
• tăng cân
• Em cần xin ít kn về time của mỗi bữa ăn chính và phụ
• Mua hàng ở onplaza có đáng tin cậy không ?

[supports]

Bác đã đi tập hay gì chưa ?

Tóm lại là ko chịu ăn thì có trời giúp. Roid mà ko ăn thì cũng như không

[hlong001]

Tóm lại là ko chịu ăn thì có trời giúp. Roid mà ko ăn thì cũng như không

Ăn cũng phải tập bác nhỉ

[quangbds19]

Ăn cũng phải tập bác nhỉ

Ăn là 1, tập là 2. Thiếu cái nào cũng ko được

[saogacon89]

gầy hơn mình luôn à? mình là cái thằng ở dưới

bạn tập vai bổ trợ những bài nào vậy
mình tập gần 3 tháng rồi nhưng OHP yếu quá, ỳ ạch ở 34kg( cả đòn), các bài tập khác vẫn lên tạ bt

[viet nam]

có tên @Stronglifter cũng c 3 này mà to vđ

[nguyentienthuy]

có tên @Stronglifter cũng c 3 này mà to vđ

Squat 170kg thì ai mà theo đươc

[dongeriko]

Squat 170kg thì ai mà theo đươc

158 x3. Muốn 170 phải chuẩn bị kĩ mới đc.

[nguyenviet1008]

158 x3. Muốn 170 phải chuẩn bị kĩ mới đc.

Khiêm tốn quá ! Tui đang squat 40kg mà chưa được 5 cái đây

[phukiensamsung]

Khiêm tốn quá ! Tui đang squat 40kg mà chưa được 5 cái đây

1-2 năm nữa là 150 ngon ơ.