Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 12
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    Các bạn ơi! Quá khổ sở vì quá gầy? Help me!

    Mình cao 1m72, nặng 45 kg. Trời ơi khổ sở.

    Bạn gái đòi chia tay.

    Người đời nói mày nghiện sì ke hả?

    Quá nản. Em đọc hết rồi các topic kia. Nhưng không biết cách nào hữu hiệu.

    Mong được giúp đỡ từ các bạn. Chỉ mình tuyệt chiêu tăng đi ạ.

    Mới đăng ký tập thể hình mà thấy gầy lại.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Dễ ẹc :
    1. Tẩy giun đầu tiên.
    2. Bỏ game + nhậu + thức khuya + qwerty đi.
    3. Mua mass + gainer uống 5 scoops/ day
    4. Ăn 1 bữa 4 chén cơm.
    5. Tập rất nặng nhưng chỉ 30'/ day.
    6. 1 tuần 2 buổi squat + deathlift.
    7. Dùng thêm omega 3 và vitamin.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Thanks bạn TuanAnh rất nhiều. Mình sẽ bỏ hết và cố gắng làm 7 điều bạn nói.

    Mình tìm hiểu thêm uống Bar mát gan để hấp thu tốt nữa.

    Mình khó lên cân quá.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    5
    Giờ thực hiện thôi. 1 tháng nữa show kết quả.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    qwerty đi. bỏ luôn sao đc bác..bao nhiêu 1 tuần thì ok :d

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TRan Quoc
    qwerty đi. bỏ luôn sao đc bác..bao nhiêu 1 tuần thì ok :d
    hihi. Hy sinh để dc gì đó.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đầu tư ngày 3 4 củ mua đủ liều như trên. 1 tháng là khác liền )

  8. #8
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    92
    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    đầu tư ngày 3 4 củ mua đủ liều như trên. 1 tháng là khác liền )
    Sẽ đầu tư. hihi.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    72
    Xem ảnh bạn gái rồi nói cho

  10. #10
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    229
    Trích dẫn Gửi bởi Định Mệnh
    đầu tư ngày 3 4 củ mua đủ liều như trên. 1 tháng là khác liền )
    Bác có nhầm không, ngày 3-4 củ thì tháng 90-120 củ ~ 90-120 triệu cơ à ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:13 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2023 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.