Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 18
  1. #1
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Bạn sài Ngũ cốc Gì..Phô Mai con bò cười hả

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chỉ cần nghe "7 kg/tháng" thì ko cần tham khảo nữa cũng biết là làm sai rồi. 7kg thì gần như toàn mỡ rồi.
    Nhưng nếu mục tiêu chỉ là tang cân không thôi thì cứ tiếp tục

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    chỉ cần nghe "7 kg/tháng" thì ko cần tham khảo nữa cũng biết là làm sai rồi. 7kg thì gần như toàn mỡ rồi.
    Nhưng nếu mục tiêu chỉ là tang cân không thôi thì cứ tiếp tục
    Đồng quan điểm với bác. Không biết chủ thớt tăng 7kg trong 1 tháng để làm gì?! Với 1 ngày tưng đó bữa liệu 1 tháng sau có đáp ứng được không!? (Thời gian, kinh tế, công việc)

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    vâng quá bá

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    trong 7kg đấy chắc 95%mỡ 5% cơ quá

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tiền đôi khi ko phải là vấn đề các bác ạ.
    Em băn khoăn là giờ bữa phụ ăn 2 bát cháo với 1 lạng ruốc + 2 chuối, 2 phô mai bò, 2 ngũ cốc. Thì có nhiều quá ko ạ, bữa chính em cứ chén 4-5 bát cơm

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TRan Quoc
    Bạn sài Ngũ cốc Gì..Phô Mai con bò cười hả
    Đúng rồi đó bạn. Nghiền ăn cùng ngũ cốc ngậy lắm (y)

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    chỉ cần nghe "7 kg/tháng" thì ko cần tham khảo nữa cũng biết là làm sai rồi. 7kg thì gần như toàn mỡ rồi.
    Nhưng nếu mục tiêu chỉ là tang cân không thôi thì cứ tiếp tục
    Bác nói thế là bác ko hiểu tâm lý của những người siêu gầy rồi, với bọn em gầy là xấu, béo là đẹp, béo mỡ cũng đc.
    Lợn sề đôi khi cũng so được với thăn bò đó :cautious:
    Em thấy mn cứ hỏi mấy vấn đề về calo trong bữa ăn, nên em góp vui thôi, chứ trước em có 41 kg, tập 3 tháng thì tháng thì lên 60, tập gym hàng ngày cơ múi cũng đẹp lắm

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    50.000 calo dư thì thì sẽ tăng 7kg

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:26 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.