Uống sữa Vinamilk bị tiêu chảy. Em phải làm sao giờ, Help help me!!!

[viet1234]

Ngày mình tiêu thụ có 1.32 lít sữa vinamilk tiệt trùng, mấy ngày đầu tiêu chảy dữ lắm, sau mỗi ngày chén 1 sữa chua nữa thì nó đỡ nhiều hơn rồi

[lehue2603]

Cái này là do thiếu men Lactoza thôi
Bạn có thể áp dụng cách này :
- Ăn 1 hộp sữa chua, hay uống 1 liều men tiêu hóa sống
- Uống 1/4 hộp sữa (nếu là sữa tươi đóng hộp) hoặc chỉ pha 1 muỗng sữa (đv sữa bột) trong 1 tuần đầu. Tuy nhiên, 1-3 ngày đầu tiên vẫn có thể bị ông Tào văn Tháo rượt . Hãy kiên trì...
- Tăng dần liều lượng đến khi đạt yêu cầu
Tham khảo tại đây : http://www.baomoi.com/Cu-moi-lan-uong-sua-la-toi-lai-bi-dau-bung-tieu-chay/82/10299453.epi

[muabui]

Mình cũng bụng yếu như bạn uống sữa dễ đau bụng lắm. Nên ko nhất thiết phải uống sữa mới tăng cân được. Một ngày bạn chia ra ăn làm 6 bữa đi để cơ thể dễ hấp thụ hơn. Mình mới ăn 5 bữa với tập thể hình thôi nên mỗi tháng tăng 1 cân thôi hồi trước 55 giờ 64 rồi

không có sữa có khác. Mình làm một ngày 6 bịch sữa vinamilk tiệt trùng ( gần 900 kcal) cứ mỗi tuần lại lên 1 kg sướng phải biết

[thegioibang]

không có sữa có khác. Mình làm một ngày 6 bịch sữa vinamilk tiệt trùng ( gần 900 kcal) cứ mỗi tuần lại lên 1 kg sướng phải biết

Suong vay, len thiet hok trui @@

[suemall]

việc bạn uống sữa mà bị tiêu chảy là do thiếu men tiêu hóa lactose. Bạn thử mua cái 5 enzyme tiêu hóa xem (phân biệt men tiêu hóa khác bổ sung vi khuẩn nhé)

Mà bạn uống sữa vinamilk không tăng cân được đâu. Muốn tăng cân (tăng cân bao gồm cả tăng cơ tăng mỡ nha) là bạn phải ăn nhiều chất đường bột và protein.

* protein được cấu tạo từ các amino acid, khi tiêu hóa thì amino acid sẽ tạo thành 50.000 loại protein khác nhau giúp cơ bắp bạn được bổ sung dinh dưỡng và to lên.

*chất bột đường (carb) khi tiêu hóa sẽ sinh ra glycogen và dự trữ chúng tại cơ bắp và gan. nếu glycogen này không được xài đến (do thừa) thì nó sẽ biến thành mỡ.

Nói chung có cả mỡ cả nạc nhìn sẽ nuột không gồ gề. còn bạn thích cơ bắp nét như sony thì chỉ nên hạn chế bổ sung carb

[seotn]

1 ngày 2 - 3 bịch ... cứ 100ml là có 3g protein ... 1 bịch vinamilk h cũng 5300/ bịch mua ngoài tạp hóa thì 6k... 3 bịch 1 ngày thì thôi rồi gần = 1 muỗng whey ...
Nói chơi vậy thôi chứ bạn uống sữa ko đc thì mua vinasoy uống , hàm lượng protein cũng cao như sữa vậy . 1 ngày nghe đâu uống 500ml sữa thôi 2 bịch là ổn

[vietthuongmusic]

Uống sửa vinamilk khá tốt, chắc do bạn bụng dạ k tốt rồi.
P/s: tất nhiên bạn nên xem xét về bao bì, hạn dùng xem nhé.

[trungtrinh]

1 ngày 2 - 3 bịch ... cứ 100ml là có 3g protein ... 1 bịch vinamilk h cũng 5300/ bịch mua ngoài tạp hóa thì 6k... 3 bịch 1 ngày thì thôi rồi gần = 1 muỗng whey ...
Nói chơi vậy thôi chứ bạn uống sữa ko đc thì mua vinasoy uống , hàm lượng protein cũng cao như sữa vậy . 1 ngày nghe đâu uống 500ml sữa thôi 2 bịch là ổn

Tks bạn hihi

[sangame]

Uống sửa vinamilk khá tốt, chắc do bạn bụng dạ k tốt rồi.
P/s: tất nhiên bạn nên xem xét về bao bì, hạn dùng xem nhé.

Hihi chắc vậy, nhưng uống khi ăn cơm rồi thì ít bị hơn. Chac tại mình uống khi chưa ăn cơm hihi

[tungcar2084]

Mình cũng bị giống thế. Chưa có cách giải quyết vì cũng mới tập, mấy bạn cho mình hỏi là thay sữa tươi bằng sữa chua đc hok vậy ? Dinh dưỡng có giống nhau hok ?