Progress Photo (3 năm) - Giúp em đánh giá cái :)))

[lehue2603]

Mô tả luôn cho bạn: chẳng có gì. Đang focus hơn vào phần này )

18t hơn khối thằng vẫn cắm mặt vào liên minh

[lantmdt]

18t hơn khối thằng vẫn cắm mặt vào liên minh

2x vẫn còn cắm nữa là. thanh niên này đc đấy:finger::finger::finger::finger:

[galuoi92]

3 năm mà chả khác j 6 tháng bác ah. Không phải chậm mà cực kì chậm còn chưa kỉ lower của bác ko tập mấy nữa

[Boom]

mình 3x vẫn chơi AOE đây

2x vẫn còn cắm nữa là. thanh niên này đc đấy:finger::finger::finger::finger:

[phuongnam]

từ 1 cậu bé còm nhom, ốm yếu 50kg mà bây giờ trở nên manly hơn, tăng 18kg dù là 3 năm thì cũng là một thành tích đáng khích lệ!
tuy nhiên body này vẫn chưa ăn thua, cơ còn khá ít. tiếp tục ăn uống nhiệt (chú ý tìm hiểu kỹ dinh dưỡng) và tập nặng vào - 2 năm nữa chắc thành hotboy

[khicaca]

Ngon cơm rồi zai. Tiếc là học sao nhiều để cận thị òi.

Em nó post mục tăng cân nên các anh ném đá vừa thôi nhá.

[thaonguyenxanh_9x]

18t thế là quá tốt. Có điều phải squat cho nặng vào. Chứ cái ngày cởi quần với em nào đó, nó bảo sao anh có than trên vạm vỡ mà lại đi kèm 2 cái cẳng cò thế thì *** chưa đc mà nó lăn ra cười thì thua....

Nhân tiện, cơ chân, cơ mông phát triển, sex rất khỏe

Cảm ơn bác. Chắc chắn em sẽ tập trung hơn vào lowerbody

[mphana]

Em cảm ơn các anh các bác nhiều )) Chắc chắn là em cố gắng tăng cường luyện tập hơn và nhất là lower body )

[boylangtu]

18t thế là quá tốt. Có điều phải squat cho nặng vào. Chứ cái ngày cởi quần với em nào đó, nó bảo sao anh có than trên vạm vỡ mà lại đi kèm 2 cái cẳng cò thế thì *** chưa đc mà nó lăn ra cười thì thua....

Nhân tiện, cơ chân, cơ mông phát triển, sex rất khỏe

[nguyenuyen]

18t thế là quá tốt. Có điều phải squat cho nặng vào. Chứ cái ngày cởi quần với em nào đó, nó bảo sao anh có than trên vạm vỡ mà lại đi kèm 2 cái cẳng cò thế thì *** chưa đc mà nó lăn ra cười thì thua....

Nhân tiện, cơ chân, cơ mông phát triển, sex rất khỏe

Chuẩn bác ak.