Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-

Gửi bởi
Hải Duy KG
Mình trước đây 62kg nhé, ăn uống như hạm vẫn không lên cho nên đã mua mass dùng, kết quả là hiện tại 70kg sau khi nốc hơn 4 triệu tiền mass trong vòng gần 4 tháng.
5 sáng mình dậy chạy bộ xong 7h ăn sáng, 8h hơn uống 1 muỗng, 11h ăn trưa, 15h kém uống 1 muỗng rồi 16h30 đi tập, tập về uống nửa muỗng rồi tắm rửa ăn tối, trước khi ngủ mình uống thêm 1 muỗng nữa. Mình ngủ sớm, 22h hơn đến 23h là mình ngủ rồi. Bên cạnh đó, mình còn ăn lặt vặt trong ngày nữa.
Mình nghĩ chắc do bạn thức khuya.
Người bạn dễ tăng kí. Tớ cao 1m82 nặng 55kg
-

Gửi bởi
cuocsongmoi
ko tăng cân nghĩa là vẫn ăn thiếu. Phải ăn đủ lượng calo cần thiết hàng ngày từ bữa ăn chính rồi mới uống thêm mass vào bữa phụ để dư calo mới lên cân được


Gửi bởi
cuocsongmoi
Heehe. bê hàng nhiều đốt nhiều calo nên phải chén thêm nữa vào =)

Gửi bởi
Hải Duy KG
Mình trước đây 62kg nhé, ăn uống như hạm vẫn không lên cho nên đã mua mass dùng, kết quả là hiện tại 70kg sau khi nốc hơn 4 triệu tiền mass trong vòng gần 4 tháng.
5 sáng mình dậy chạy bộ xong 7h ăn sáng, 8h hơn uống 1 muỗng, 11h ăn trưa, 15h kém uống 1 muỗng rồi 16h30 đi tập, tập về uống nửa muỗng rồi tắm rửa ăn tối, trước khi ngủ mình uống thêm 1 muỗng nữa. Mình ngủ sớm, 22h hơn đến 23h là mình ngủ rồi. Bên cạnh đó, mình còn ăn lặt vặt trong ngày nữa.
Mình nghĩ chắc do bạn thức khuya.
Mình mua có 1tr250k 1 bịch. Super mass gaint thì có tem bbt. Còn siro mass nhắn tin kiểm tra thì đúng của bocci. Không biết giá vậy có phải hàng dả k. Siros mass uống không ngon = super mass gaint phải k ạ. Hơi hơi đắng
-

Gửi bởi
cuocsongmoi
Heehe. bê hàng nhiều đốt nhiều calo nên phải chén thêm nữa vào =)
Em ăn kém lắm. Từ bé đã sợ thịt rồi. K ăn được luộc. Chỉ đun cháy thôi. Trước em uống thuốc tăng kg. 600k uống được 20 hôm. Mà tăng được 5kg ăn gấp 3-4 lần. Xong em dùng thuốc bắc tăng kg. Mất 400k không tăng kg nào. Đợt vừa rồi em uống Thuốc Tăng Cân - Giảm Cân ở facebook này . 250k 1 lọ. Ăn cũng khỏe gấp đôi. Nhưng bị tích nước. Mặt xệ xệ ra ý. Không uống phát sụt ngay 3kg. Em ăn yếu lắm sáng chỉ ăn hết được 1 nửa bát phở. Mà làm nhiều k hiểu sao em không ăn được nhiều. Nếu k uống thuốc thì k ăn được nhiều.
-
Heehe. bê hàng nhiều đốt nhiều calo nên phải chén thêm nữa vào =)
-
minh uống muscle mass mới 1 tuần lên đc 2kg..đi làm k tập đc nên k uống sụt mất 1 kg..chán 
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
12:37 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp