Gầy như này lên nổi không???

[vanthi1991]

mới đầu càng gấy càng dễ lên, giai đoạn này gọi là newbie, giống trong game lv 1 ấy, cày tý lên lv vù vù

[thethaotamchinh]

Tăng 8kg lận cơ mà bác,tất nhiên phải khác 1 trời 1 vực rồi,có phải tăng 3-4 kg đâu

Người em nè . trước 50kg nhìn thảm kinh. Bây giờ 55kg rồi. Nhưng nhìn vẫn thảm.

[xomthulo]

Người em nè . trước 50kg nhìn thảm kinh. Bây giờ 55kg rồi. Nhưng nhìn vẫn thảm.

Tại bạn cao hơn mình nên 55kg chẳng thấm vào đâu cả ???.với lại có phải bạn bị gù lưng ko

[inthainguyen.vn]

Tại bạn cao hơn mình nên 55kg chẳng thấm vào đâu cả ???.với lại có phải bạn bị gù lưng ko

Không. Người bị vậy đó . nhực nó lõm vào . bụng 70cm. Ngực có 75cm thôi. ( người dị nhất thế giới. Do trước chịu nặng về 1 bên. Nên bây giờ bên trái to hơn bên phải. Từ ngực tới bàn chân . bên trái to hơn 1cm . dị cực nhìn rõ mồn một. Bàn chân cũng vậy . như kiểu 2 người khác nhau. Nản lắm . ảnh chụp đó. Còn đùi . bàn chân cả ngực trưa chụp. Toàn lệch. Đến bàn chân 1 to 1 nhỏ. Ảnh chụp lúc 50kg.

[GemMylove]

Mấy thằng ở khu trọ mình pảo là gầy thế này đi tập gym có còn gầy gò hơn

[ngochan]

Mấy thằng ở khu trọ mình pảo là gầy thế này đi tập gym có còn gầy gò hơn

k tập thì mới gầy đó bạn Nhưng thật sự thì nếu tập hăng như trâu mà dinh dưỡng k đủ cũng nảy sinh ra 1 số vấn đề.

[xuanquy.dkt]

mới bắt đầu gym thì có nên ngày nào cũng tập ko nhỉ. Mình cũng có 1m65 - 51kg >.< tong teo lun

[htkkplus]

Dinh dưỡng tốt thì tập nhiều, nhưng bạn gầy quá nên chơi các giáo án cho người mới. Có lich, bài tập đầy đủ, sẽ không phải thắc mắc là cần tập mấy ngày trong tuần

[kitelag]

Cái này là mình nói thật lần đầu dô phòng ngoài huấn luyện viên thì 1 là như que củi 2 là như cái thùng phi có thằng nào đẹp trời cho đâu

[cuuseo]

Nên đi tập bạn ạ. Trước mình 1m7 52 kí. Ngại đến phòng lắm. Nhưng cuối cùng cũng quyết tâm đến phòng gym. Người ta thấy mình nhỏ càng chỉ tận tình ý. Mình mới tập đc 1 tháng lên 55 kí. Vẫn gầy nhưng nhìn cơ bắp hơn và đó cũng là động lực để mình tiếp tục. Gắng lên . mai xách mông đến đăng kí liền. Chí ít còn trai phải có tí thịt gái mới mê bác à