sử dụng super mass gainer tăng bao nhiêu cân

[Lenguyen1508]

Hiện tại mình đi tập gym được 7 tháng rồi, tuy nhiên chưa tăng cân được, mình cao 168cm nhưng cân nặng mình chỉ được 50. Mình đang tính mua super mass gainer để uống.
Ai đã dùng sản phẩm này cho mình biết sau khi dùng sẽ tăng được bao nhiêu cân không ạ.
Mình đang thực sự quan tâm vì bố mẹ bắt lấy vợ cơ mà gầy ốm yếu quá

View more random threads:

• cần địa chỉ mua whey và mass
• Hỏi về vấn đề dinh dưỡng trong tăng cân và chỉ số Acid Uric
• Xả kho tưng bừng, chào mừng giải phóng
• Tiền bối xem giúp em cái mặt với !
• [Hỏi] Cần tư vấn tập tăng cân 1m72 - 52kg
• Tăng cân cho nam giới nhanh chóng và hiệu quả
• CÓ SỬ DỤNG CÙNG 1 LÚC SERIOUS MASS và WHEY PROTEIN?
• MÌnh vừa mua dàn tập tại nhà
• Nhờ tư vấn mua TPCN
• LÀM ƠN GIÚP EM TĂNG CÂN

[xuxulinh0993]

cái quan trọng ko fai mass miếc gì cho tốn tiền, công thức tăng cân : calo in > calo out -> tăng cân. Đừng có hy vọng, mơ mộng hão gì vào mấy cái thực phẩm bổ sung trong khi kiến thức ăn uống thực phẩm thông thường chưa có.

[TruongTamPhong]

cái quan trọng ko fai mass miếc gì cho tốn tiền, công thức tăng cân : calo in > calo out -> tăng cân. Đừng có hy vọng, mơ mộng hão gì vào mấy cái thực phẩm bổ sung trong khi kiến thức ăn uống thực phẩm thông thường chưa có.

Gầy khó ăn bạn ạ. Ăn max 2k calo mà cần 3k calo mới tăng được kg. Thì uống cái đó là đủ.

[tuananh22794]

tập 7 tháng mà ko lên cân thì do dinh dưỡng quá kém,tập ăn trước đi,gầy thì ăn cật lực vào ngày 6bữa .3chính đủ 3 bát cơm rau thịt ,3phụ trứng chuối sữa hoa quả các kiểu.Luyện ăn mỗi ngày tăng thêm một ít,luyện gym mỗi tuần tăng thêm tạ.Mua mass làm 1 cốc sáng ngủ dậy và trước khi đi ngủ ,nhớ pha với sữa tươi.Thực hiện 1tháng ko lên cân ko lấy tiền.