Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 27
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Còn muốn lên cân mau thì 3 tiếng ăn một lần để cơ bắp ko dị hóa, còn ăn uống thì ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ gồm trứng, chuối, sữa, ức gà, nói chung cái nào đạm nhiều thì quất.

  2. #12
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    38
    25 tuổi ko trẻ thì là già chắc =)), bh lên 35t mà thằng 28 tuổi vẫn gọi bằng em thì hãy kêu )

  3. #13
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Duyphong91
    Bác biết chỗ mua uy tín k giới thiệu e . E uốg tầm thág r đi tập vậy . Nhà e gần tuấn vũ bác nào đi ở đó cho e ké nhé
    Chỗ nào mà chả uy tín bạn. Rẻ nhất thì mua thôi.
    318 đê la thành mình thấy là rẻ nhất

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    55
    Trích dẫn Gửi bởi mamcaocap
    Còn muốn lên cân mau thì 3 tiếng ăn một lần để cơ bắp ko dị hóa, còn ăn uống thì ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ gồm trứng, chuối, sữa, ức gà, nói chung cái nào đạm nhiều thì quất.
    Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    3
    Trích dẫn Gửi bởi so3ngo172
    25 tuổi ko trẻ thì là già chắc =)), bh lên 35t mà thằng 28 tuổi vẫn gọi bằng em thì hãy kêu )
    Ý e là trẻ hơn khoảng 5t so với các bạn cùg trag lứa đó bác

  6. #16
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Duyphong91
    Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm
    Vậy thi chấp nhận body như vậy thôi. Muốn cơ thể thay đổi mà mình ko thay đổi thì chỉ có Chúa mới giúp đc thôi. Ăn và tập như trâu chỉ thê thôi. (y)

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Duyphong91
    Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm
    CỐ MÀ ĂN THÔI, mua thêm mass với vitamine, dầu cá uống trước, uống tầm 1 tháng hết 1,5 bịch mass 12lbs.
    Em có thằng ku em, nó cũng lười ăn, uống hết 2 bịch tăng 5kg, người có sức sống hơn với có đà tăng cân

  8. #18
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    E gần tuấn vũ cầu giấy
    K thoát đc cũg fai thoát . Bao nhiêu năm nay sốg trog cảnh này r ((
    Mấy sữa đó k có sữa giả hả bác

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0



    Thằng bên fai là e ảnh còn lại là chân cẳng e đấy nhìn chán đời vcđ. Nhiều hôm tự chụp chân tay xog nhìn lại muốn khóc vãi đái

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đẹp trai đấy bác, cố lên. tăng thêm 20 cân thịt trước r tính sau

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:13 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.