25t ai cũg bảo trẻ vì gầy :(

[huynq.231]

Còn muốn lên cân mau thì 3 tiếng ăn một lần để cơ bắp ko dị hóa, còn ăn uống thì ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ gồm trứng, chuối, sữa, ức gà, nói chung cái nào đạm nhiều thì quất.

[loveseo]

25 tuổi ko trẻ thì là già chắc =)), bh lên 35t mà thằng 28 tuổi vẫn gọi bằng em thì hãy kêu )

[chiendhv]

Bác biết chỗ mua uy tín k giới thiệu e . E uốg tầm thág r đi tập vậy . Nhà e gần tuấn vũ bác nào đi ở đó cho e ké nhé

Chỗ nào mà chả uy tín bạn. Rẻ nhất thì mua thôi.
318 đê la thành mình thấy là rẻ nhất

[fpicseo]

Còn muốn lên cân mau thì 3 tiếng ăn một lần để cơ bắp ko dị hóa, còn ăn uống thì ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ gồm trứng, chuối, sữa, ức gà, nói chung cái nào đạm nhiều thì quất.

Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm

[nna19x7]

25 tuổi ko trẻ thì là già chắc =)), bh lên 35t mà thằng 28 tuổi vẫn gọi bằng em thì hãy kêu )

Ý e là trẻ hơn khoảng 5t so với các bạn cùg trag lứa đó bác

[baohanhtivilcd]

Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm

Vậy thi chấp nhận body như vậy thôi. Muốn cơ thể thay đổi mà mình ko thay đổi thì chỉ có Chúa mới giúp đc thôi. Ăn và tập như trâu chỉ thê thôi. (y)

[sudo]

Ngày 3 bữa e còn k muốn ăn ) bác bảo 3 tiếg 1 bữa chắc e chịu. E cg chỉ muốn cho có da có thịt 1 tí ;( chứ cũg k ham hố cơ lắm

CỐ MÀ ĂN THÔI, mua thêm mass với vitamine, dầu cá uống trước, uống tầm 1 tháng hết 1,5 bịch mass 12lbs.
Em có thằng ku em, nó cũng lười ăn, uống hết 2 bịch tăng 5kg, người có sức sống hơn với có đà tăng cân

[huyxt]

E gần tuấn vũ cầu giấy
K thoát đc cũg fai thoát . Bao nhiêu năm nay sốg trog cảnh này r ((
Mấy sữa đó k có sữa giả hả bác

[thiendung]

Thằng bên fai là e ảnh còn lại là chân cẳng e đấy nhìn chán đời vcđ. Nhiều hôm tự chụp chân tay xog nhìn lại muốn khóc vãi đái

[thuthunga]

đẹp trai đấy bác, cố lên. tăng thêm 20 cân thịt trước r tính sau