Làm sao để nạp 2786calo môi ngày

[trunghehe]

mình đi làm á k co thời gian mà nghỉ ý

người đi tập gym chắc ko ai có công ăn việc làm, toàn ăn bám xã hội gia đình, cướp giật lấy tiền đi tập chắc....

[513minh891]

:unsure: nhìu ông ăn uống kiểu gì mà ko đủ, chứ tui ăn kiêng cũng nhìu mà lúc nào cũng dư calo éo xuống cân nổi

[jindo11111]

lý do chung của tất cả lũ lười biếng (n)

Người tôi thấy thực sự không có thời gian cho việc gì khác hơn ngoài công việc và ngủ là 1 thằng bạn cũ của tôi lúc nó còn đi học. Nó được học bổng 3 năm đại học, học rất giỏi. Nhưng nhà nó nghèo, tiền ăn uống chi tiêu thuê nhà nó éo có. Gia đình thì nghèo, lại có 2 em gái cần hỗ trợ tài chính học phí nữa. Chưa kể đôi khi cha mẹ bệnh tất.
Học phí 1 năm cuối đại học nó phải chắt chiu để dành từng ngày.

Nó học từ 7h sáng (tức là 5h30 rời nhà) tới 17h chiều, xong đi làm tơi 23:00pm đêm mới lết cái xác về đến nhà. Tắm rửa chắc 3-4 ngày 1 lần, 2 ngay cuối tuần nó cũng tranh thủ vào trường vô thư viện học, vì no đi làm them hết tối của 7 ngày nên éo có thời gian học. Rớt 1 môn thì nó éo biết đào đâu ra tiền thi lại chứ đừng nói tới học lại.

Cuối tuần mua đồ ăn cũng ko có thời gian ( vì shopping centre ở bên Úc ko gần, đi bus nhanh thì 40p, về cũng 40p, mua đồ xong 30p, ngồi chờ xe cũng tầ 30p. Mất 3h di lại ) No tiếc thời gian, muốn để làm bài học bài. Tôi thấy nó toàn cơm với trứng chiên ( trạm gas gần nhà bán gạo, trứng ). Tôi nghiệp nó nên tôi mua dùm và nấu dùm cho nó cả tuần bỏ tủ đông.

Ở̉ chung 8 tháng trời, chưa bao giờ thấy nó dám chi tiền cho 1 chai bia, hay đi đâu chơi giải trí.

Thằng duy nhất tôi biết thực sự chả có time làm gì khác mà không phải 1 thằng lười. Giờ nó đã học xong, đang là thực tập viên của 1 xưởng cơ khí, đc công ty bảo lãnh ở lại làm 2 năm.

Vì nó nghèo quá, tui nể câu chuyện của bác.

[giangnt]

Nếu mục đích chỉ là nạp đủ 2876calo thì cứ vậy mà chén thôi, bất kỳ lúc nào chén được là chén, phân với bổ cái gì.