Có phải kì tich không các bác

[hajnguyen666]

Vâng thưa các bác em sn 97 cao 1m7 một tháng trước em có thân hình siêu mẩu, xi đa các kiểu là 51kg(n). Sau 1 tháng đập đá tu luyện gym full cả tuần thì cũng đã tăng được 3kg. Lên được 54kg e vui quá các bác ạ, nhìn chông vẫn gầy nhưng chông ngon hơn hẳn các bác ạ. Em bị đau dạ dày hấp thụ kém giờ uống thuốc đỡ rồi, nhưng ăn uống đối với em là nỗi ác mộng ăn cái gì cũng ngán nhưng tháng vừa vị chi táng được thùng vinamilk 180ml , 6 pho mai con bò già:wacky: ngán lắm các bác cố mà nhai, và seriou mass loại 2,72kg uống 1 tháng mới hết một nửa:banghead: ngán tởm , buồn nôn kinh khủng đối với em:wtf: . Ngày em ăn tầm 4_5 bữa. Theo cá bác tăng cân vậy có ổn không??? Và cần bổ sung gì hay thực đơn của các bác thế nào share em với(y) nhá nhá​

View more random threads:

• Xin Giúp về cân nặng và chương trình tập hiệu quả.
• Cần lắm một lời cổ vũ :v
• không đi tập cân bị chững lại?
• Thực đơn này có tăng nổi cân không mấy bác
• Tập gym về sau bao lâu thì mới ăn là tốt nhất ???????????
• Các bác tư vân cho e thực phẩm chưc năng tăng cân với. nen chon dạng bột hay viên?
• Em Muôn' Tang cân. Mọi nguoi` Tu vân' giup' em Voi' A.
• Các ae chỉ dẫn hộ e với?!
• Tư Vấn sử dụng Muscle mass
• Làm sao để tăng lại cân nặng ban đầu?

[nam123]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/98275/[/IMG]

trước

[hc_066]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/98276/[/IMG]

trước

[buivanquang.ltv]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/98277/[/IMG]

sau

[ntthu.831]

Sau nữa nè

[IMG]http://www.***************/community/attachments/98278/[/IMG]

[kingkonghn]

Thế này cũng gọi là tạm ổn rồi đúng k các bác

[thethaotamchinh]

chưa ổn, vẫn là sida. thêm 1 năm nữa chắc khá hơn thành xì ke

[ngoduong]

chưa ổn, vẫn là sida. thêm 1 năm nữa chắc khá hơn thành xì ke

:ROFLMAO: E cũng mong rằng trở thành xì ke là ổn rồi giờ si đa chối lắm:cry:

[tonyteo]

Bác nào cho em thêm ít kinh nghiệm đi

[vip-yte]

kinh nghệm ề vấn đề j? ăn ngủ tập ỉa đái chịch????