Vp2 và serious mass

[Lenguyen1508]

Ở VN thì dùng Combat đi.

Còn sang chảnh thì mua jym pro trên bodybuilding về. Tăng từ từ 1 tháng 2kg đi , đừng có ham mà tọng cái mass ấy vào

Tính ra mass cũng đâu có bèo đâu bác :ROFLMAO: . Nó cũng thuộc dòng đắt đỏ đấy :ROFLMAO:

[longland]

Tính ra mass cũng đâu có bèo đâu bác :ROFLMAO: . Nó cũng thuộc dòng đắt đỏ đấy :ROFLMAO:

Đúng, so về giá tiền mỗi liều dùng thì mass rát tiền có thua gì whey iso đâu. Còn thớt thì còn mỏng cơm lắm, nên dùng mass tiếp tục, mass trung năng lượng như elite mass hay pro complex, tăng chậm hơn s.mass nhưng chắc thịt hơn.

[maukimtan]

mass mass cái j trong khi ăn uống như mèo.

[machao112]

Còn với thớt thì khuyên thật lòng là cố mà ăn. Hôm nay ăn 1 chén thì ngày mai 2 chén, tuần sau 4 chén. Cái j cũng phải có quá trình hết. Chả lẽ chú màyđịnh dùng mass cả đời? Đến khi ko có nó thì lấy cái j mà bù calo vào trong khi ăn ko nổi?? Trên này có nhiều topic nói về chuện sụt kg khi ngưng dùng mass rồi đấy.

Vâng vâng em sẽ tiếp thu

[mtam2412]

Tính ra mass cũng đâu có bèo đâu bác :ROFLMAO: . Nó cũng thuộc dòng đắt đỏ đấy :ROFLMAO:

Tui ko nói đến chuyện đắt rẻ. Mà ý là chủ thớt cũng ko phải quá thiếu cân. Nên chậm mà chắc, đều mà đẹp. Chứ đừng ham lên ký quá rồi lại toàn là mỡ

[hoabaybay]

57kg uong serious mass 1 thang 6lbs.
Em coi lai dinh dưỡng của em di. 57kg ko cần xài protein dau. Cùng lắm là 1 muỗng sao khi tập thôi.

[tamdeptrai]

O can dùng. Tải cái app myfitnesspal. Ăn nhiêu bỏ vô. Nhiều người nói ăn ngày 4 5k kcal sao o tăng được cân nào. Nói miệng với tính tổng kcal la chuyện khác. Tải app về rồi thử coi một ngày em ăn bao nhieu kcal. Rồi từ đó bat đầu tính lượng thức ăn. Uống weight gainer chất đường ko a. O tor

cái này toàn tiếng anh, dùng khó bác ạ

[chucvn]

Cứ qtrong cái whey với mass làm gì, ăn cho mạnh lên, để tiền đó mua bò mua gà sữa cố mà nhai mà nuốt kiểu gì cũng lên, thể hình là con đương lâu dài, đừng để giữa đường đứt gánh.

[buiminhphuong]

Tui ko nói đến chuyện đắt rẻ. Mà ý là chủ thớt cũng ko phải quá thiếu cân. Nên chậm mà chắc, đều mà đẹp. Chứ đừng ham lên ký quá rồi lại toàn là mỡ

Ok . Chậm mà chắc theo mình thấy thì gold lâu dài là ok r . Nếu ngán vị thì lâu lâu đổi gió cũng đc

[inbaongoc007]

Tui ko nói đến chuyện đắt rẻ. Mà ý là chủ thớt cũng ko phải quá thiếu cân. Nên chậm mà chắc, đều mà đẹp. Chứ đừng ham lên ký quá rồi lại toàn là mỡ

Hơi gầy nên em muốn mỡ màng chút rồi lên 65_70kg xiết sau