Xin chào các ace trong diễn đàn.sau đây e xin dc hỏi các ace về vấn đề sau:
Hiện e đang là sinh viên.nhưng body phải nói là thuộc dạng siêu mỏng.e mới có đi tập gym dc vài tuần và giờ cân nặng của e là m64 và 44 cân.e cũng thuộc dạng nhà có đk nên mỗi tháng dc tầm hơn 2 củ tiền ăn.vậy mấy ace cho e hỏi là với số tiền như vậy thì nên mua những thực phẩm gì để ăn uống cho lên cân(lập dc thực đơn thì càng tốt ạ).e cảm ơn