Tại Sao Em Không Thể Béo Lên :( Rất Buồn !

[buivanquang.ltv]

Bị dạ dày uống Mass có được không nhỉ?

[sanxuattudien]

Uống mass làm gì ? Vừa tốn tiền mà sau có mập lên rồi mà ngưng uống cũng ốm lại thôi.
Cách tốt nhất là tập gym và ăn nhiều.

[ichiase24h]

Bị dạ dày uống Mass có được không nhỉ?

uống tốt nếu ko dị ứng lactose

[buiminhphuong]

Giống mình 6 năm về trước.

[messi]

Hơn 1tr bác

e dang dinh mua ma 1tr4 cai loai super mass yk..dang dan do k biet tot k

[hantrongtai1]

chính xác nhất bh ;à đi khám bác sĩ cái đã, xem có bị j ko mà thế, chứ ăn uống mà ko biết tâm bệnh là j thì ko khả quan đâu

[shopnmm]

Hix. Mắc vãi. Công nhân bỏ từng đấy xót vãi

nhieu 1 binh z bac

[vietglobal]

Chào các bác của diễn đàn (Em còn nhỏ nhưng xưng hô vậy cho thân quen nhé)

Em nói sơ qua về em trước: Năm nay lên lớp 12 người rất rất gầy, cao hơn 1m72-1m74 mà nặng tầm 38 - 39kg. Nghe đến đó thì các bác hiểu gầy đến mức nào rồi (

Hiện giờ em có đam mê cháy bỏng là tăng cân, rất muốn tăng cân vậy nên em xin các bác lời khuyên (

À ở Hà Nội với tầm tiền 1 triệu / tháng thì nên đi tập Gym ở đâu mà máy móc tốt + huấn luyện viên nhiệt tình chu đáo nhỉ ? (Ngoài Cali ra nhé =") và nếu uống Mass thì nên uống loại nào hả các bác (Ưu tiên chất lượng, giá cả không phải vấn đề to tát)

Cám ơn các bác nhiều

À đúng rồi em không thích ăn lắm nhé các bác ( Nói thật ăn không thấy ngon ý

Việc đầu tiên là đi khám bệnh đã nhé, bệnh hô hấp, tiêu hóa và nội tiết xem có vấn đề không đã.

[lolem19]

nhieu 1 binh z bac

Hơn 1tr bác

[shopnmm]

1.Vấn đề đầu tiên là bác làm cho em 1 viên tẩy giun cho nó sạch ruột cái đã.
2.Tiếp là thực đơn với 1m74, 39kg, 18 tuổi là 2100kcal để giữ cân. Tăng cân chỉ cần nhích thêm 200-300kcal nữa. Mỗi tuần sẽ tăng khoảng 0.5kg​tương ứng 400gram gạo (cỡ 4 bát cơm cúng), 300gram thịt các loại hoặc cá, rau ăn tẹt bô. chia ra 3 bữa mà chén
3.Tập thì ngâm cứu stronglift 5x5​Chú thích: Không tập thì ăn không nổi cái thực đơn ở trên đâu

Bác nghe em theo được vụ này thì 1 tháng sau là thấy khác bọt vô cùng luôn
​Có thể bổ sung thêm 3 cốc sữa tươi vào buổi sáng sau khi ăn sáng, sau tập, và tối trước khi đi ngủ. Khỏi cần mass cho tốn tiền. Uống mấy cái thực phẩm chức năng hay nóng trong mụn nhọt kinh lắm

Nói thật chứ không ăn được thì thánh cũng không giúp gì đc bác luôn. Cứ tập mạnh là khắc ăn thấy ngon miệng