Hơn 2 năm tăng cân rồi mà chả được bao nhiêu

[dichvutonghop]

Vậy là hơn 2 năm mình tăng cân rồi mọi người ạ, giờ thì người cũng gọi là tạm được chứ ko phải là khủng gì cho lắm nhưng post cái cho ae gầy có động lực nhé
Trước đây mình có đăng bài rồi nè: Tròn 1 năm tăng kí, ai gầy như mình thì nên quyết tâm | ***************
Trước 42kg, giờ 70 kg [replacer_img]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/99894/[/IMG]




[IMG]http://www.***************/community/attachments/99895/[/IMG]

View more random threads:

• Tối đi ngủ lên ăn gì để tăng cân
• Mấy bác pro tư vấn sữa tăng cân cho e với
• Cần mn tư vấn tập thể hình tại nhà
• 24 tuổi 181cm 50kg - Chế độ dinh dưỡng như này đã hợp lý chưa ạ :(
• Cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng / thực đơn để tăng cân
• Làm sao để đùi và mông to lên?
• Cần bán lại super amino 2222
• 1M67 45Kg..mấy a giúp e!
• Mọi người chỉ mình cách tăng cân với
• Vấn đề này khá là khó hiểu, nhờ anh em vào ý kiến phát!

[iseovip5]

Lột xác.(y)
Đẹp zai ra, men ra bao nhiêu còn đặt tiêu đề chả dc bao nhiêu.
Có cái chân cute thế bạn.

[phamvulinh]

Lột xác.(y)
Đẹp zai ra, men ra bao nhiêu còn đặt tiêu đề chả dc bao nhiêu.
Có cái chân cute thế bạn.

Haha, chán cái chân lắm bác , đang gắng tập chân đây, cuối năm review lại cái chân cho ae..

[chiendhv]

Chân nhỏ, không cân đối với người. Thím chắc cao tầm 1m67-68 đúng ko?

[hoangtrieuman]

chia sẻ mình ít kinh nghiệm đi bác , mình tập cũng gần dc năm rồi mà chả thấy tiến triển gì , có lẽ phương pháp và chế độ chưa đúng , mong bạn chia sẻ giúp mình

[rinkatori]

thoi thi co them 20 nam nua vay...

[muabandienthoai]

:banghead: than trên của trai mới nhớn, than dưới của gái dậy thì....

[daianevent]

Đúng chuẩn thanh niên tay to hơn chân luôn.

[ctthutrang85]

Vạch đùi lên cho mọi người coi coi để người ta nói vậy trời. Nhiều khi bắp chân khó lên chứ đùi khủng thì sao.

[BMG]

Lấy bác làm động lực. Bác chia sẻ em bài tập với. Mà bác cao bn thế?