Kết quả 1 đến 10 của 66
Chủ đề: các bác giúp em về giấc ngủ với
-
12-28-2014, 08:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 57
Gửi bởi gacondado
View more random threads:
- [Tư vấn] Chọn thực phẩm hỗ trợ tăng cân
- Phái nữ đi tập AEROBIC có tăng được cân ko?? Và chế độ luyện tập ra sao?
- siết cơ
- Tăng cân hiệu quả?
- CÓ LÀM ĐƯỢC KHÔNG??
- e 20tuổi rồi 1m63 48kg.gầy lâu năm rồi.xương xóc,cơ teo tóp ai có ai tư vấn giúp em với
- Tư vấn về lịch tập gym để tăng cân
- Tư Vấn sử dụng Muscle mass
- Tư vấn hộ mình mọi người ơi
- Chán quá có ai giúp được trường hợp của em không ạ :(
-
12-28-2014, 08:03 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi gacondado
-
12-28-2014, 08:44 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 2,013
t ngủ đến 11h sáng mới dậy 1h trưa lại ngủ. 5h chiều đi tập 10h đêm lại ngủ đến 11h sáng
t ngủ quá nhìu hay sao ta:sleep:.
-
12-28-2014, 09:16 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chủ thớt thử qwerty xem thế nào
-
12-28-2014, 09:18 AM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 74
Quay tay hoặc dùng thuốc ngủ.
-
12-28-2014, 09:25 AM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
có thể do trước giờ thức khuya quá, đồng hồ sinh học đảo lộn, bây giờ cứ 10h30 lên giường, ko ngủ dc cũng cứ nhắm mắt nằm đó, khoảng 10 ngày quen là bình thường à
-
12-28-2014, 09:29 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Thử tăng cường độ lên xem, tập mệt đến hoa mắt thử xem coi có muốn ngủ không. Cái này tui cũng áp dụng rồi, tôi cũng giống bạn tập nhẹ xong tối không tài nào ngủ được.
-
12-28-2014, 09:44 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
từ bỏ hết thói quen cũ, thiết lập lịch sinh hoạt mới. Chủ yếu là tư tưởng của bạn, trước khi ngủ nên để đầu óc thoait mái sẽ dễ ngủ. Làm 1 tuần sẽ quen giống mình thôi. Trc mình cũng là 1 con nghiện game
-
12-28-2014, 09:57 AM #9
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 358
Gửi bởi minhthanh94
-
12-28-2014, 09:58 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
6h hoặc 6h30 bạn dậy ( để dồng hồ báo thức ) xong đến 22h hoặc 22h30 ko buồn ngủ mới lạ .
Với kinh nghiệm dày dặn trong ngành sản xuất lưới thép hàn, Lưới Thép Hàn Đông Anh đã xây dựng được một mạng lưới khách hàng rộng lớn và uy tín trên toàn quốc. Các sản phẩm của chúng tôi được sử dụng...
Lưới Thép Hàn Đông Anh – Mang Lại Sự An Tâm Tuyệt Đối