Nữ gầy mới tập gym.

[sangdv]

chỉ là đánh lừa tâm lý thôi. chứ quả ngực bóp vào vẫn thế =))

Vậy mà người yêu em trung bình nửa tháng nó lại bắt tập 1 lần

[gaukhunglong]

Chứng tỏ lên toàn cơ nhỉ (y)

=)) mông thì tràn trề bàn tay rồi, chỉ có ngực là thu nhỏ bàn tay hơn thôi =))

[muabandienthoai]

em thề luôn. mới đầu vào gym tới giờ tính ra là 2 tháng. từ tháng đầu tăng 5kg. mông thì tăng 4cm, tới nay thì là tăng thêm 1cm mông nữa. nhưng quả ngực thì cứ gọi là có nhỏ đi 1 xíu nữa.. bóp vào thấy thu hẹp bàn tay hơn rồi

Chứng tỏ lên toàn cơ nhỉ (y)

[truongseomxh24]

bạn misphuong nói đúng đấy, tập thì lên mông, còn ngực thì nghe dân gian nói nhào nặn nhiều thì nó to thôi mà, có gì khó đâu.... :")))))

[vietglobal]

Dạ cho e hỏi có bài tập hay giáo án nào để tập ko ạ? E sợ đi tập tốn tgian mà ko đc gì.

c đã tăng đc kg nào chưa ?