Hỏi về TPBS Premium Mass Gainer

[phamhungimkt]

Lên 10kg trong bao lâu bạn. Bạn

Lên 10kg trong bao lâu bạn. Bạn có xài tpbs ko, ăn uống, tập luyện thế nào chia sẽ kinh nghiệm cho ae với.

Khoảng 7 tháng mình ko dùng tpbs h lên 60kg ms mua whey dùng , nhìn chung phải kiên trì, tập thì mình tập tuần 4 buổi ngực , xô, vai , chân !

[lantmdt]

Kinh vậy. có bí quyết gì chia sẽ với bạn ơi, mình kén ăn lắm, với ko có điều kiện ăn nhiều nữa

Bạn đang uống mass rồi từ từ sẽ lên thôi cứ ăn đủ bữa , ăn trước tập bữa phụ dùng mass là ok rồi từ từ sẽ lên

[anthao]

Bác gầy thế , chủ yếu là ăn nhiều vào. Tui ở trọ, ăn cơm quán toàn tập, ngán như gì.

Mua đồ ăn về nấu tốt hơn bác ạ , không mang đồ ăn từ quê lên,

[hoanganh2]

Chào anh em trong diễn đan, em là thành viên mới. Hôm qua em mua 1 bịch Premium mass gainer hương chocolate bên Dinh dưỡng cao cấp 473b Võ Văn Tần Q3. Uống thấy nó rất ngọt, nhưng mà ngọt kiểu khó uống lắm, với lắc lên nhiều bọt lắm. Lúc trước, em có xài 1 bịch super mass gainer chocolate thấy dễ uống hơn, hay do quen vị với spm. Anh em ở đấy xài premium mass gainer rồi, cho em hỏi có giống như em nói ở trên không. Cảm ơn ae

Sau 1 tháng chuột bạch, em tăng 5kg rồi bác ạ (45kg ->50kg) , cố gắng chuột bạch thêm 2 tháng nữa xem được 60kg ko nào hihi

[GemMylove]

Sau 1 tháng chuột bạch, em tăng 5kg rồi bác ạ (45kg ->50kg) , cố gắng chuột bạch thêm 2 tháng nữa xem được 60kg ko nào hihi

Tăng 5kg 1 tháng cơ à gớm giếc thế

[513minh891]

Sau 1 tháng chuột bạch, em tăng 5kg rồi bác ạ (45kg ->50kg) , cố gắng chuột bạch thêm 2 tháng nữa xem được 60kg ko nào hihi

tốt rồi, cố gắn lên bác (y)