Vóc dáng e thế này liệu có cải thiện đc k ạ?

[thanhtuancr7]

tập nghiêm túc, không buôn dưa ở phòng, không chụp ảnh khoe ta đây đi tập, không ngại tạ nặng.

[simanhdung1]

Tập nghiêm túc vào. Sau ngực mông nở khối anh theo ấy

liệu bề ngang của ng nó có thay đổi đc k á

[minhkiet0907]

đầu tư đi em ) mua whey. rồi ăn logic vào. 1 tháng ăn 3 triệu. 1 tuần tập 5 tiếng. cam kết 3 tháng thay đổi hơi hơi. sau 1 năm chăm chỉ là ko ai còn nhận ra )

chắc e phải kiếm đc việc đã mới có thể đầu tư đc, he

[khuvucmuabannhadat]

Cho e cái ảnh làm động lực. Cố lên!


[IMG]http://www.***************/community/attachments/100519/[/IMG]

hihe. thanks a vì cái động lực to lớn ấy (y)

[thambt029]

Tập nghiêm túc vào. Sau ngực mông nở khối anh theo ấy

e tg chỉ có mông nở thôi, ngực cũng nở hử :happy:

[shopnmm]

Tăng số đo vòng ngực do tăng cơ ngực, nhưng vú nó khồn cao lên đâu bạn nhé.

ờ, chắc chỉ có bơm ms toa đc

[hientatthanh]

Đến phòng gym, nhìn vào gương, k nghĩ rằng mình gầy ntn ạ, trước sau như 1 nữa chứ...Buồn quá..
Liệu tập gym có cải thiện đc vóc dáng này của e k ạ?

ngon lành rồi.tập cho mông to đùi to nữa là ok

[mewxu]

:ROFLMAO: Liệu tập gym có thay đổi vóc dáng không ạ? Nếu cảm thấy không thì bạn tới đó tập để làm gì? Còn nếu thấy có thì cứ tập tiếp thôi. Có gì phải hỏi?

[diemktr]

nếu nghĩ đi tập logic chỉ ở tập.. thì là sai.. dinh dưỡng qdinh vấn đề.

[kaka1q2]

Chịu khó squat đi . Thấy thay đổi là sẽ có động lực cải thiện tiếp đó .