Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 5 Đầu tiênĐầu tiên 12345 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 50
  1. #21
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t4 (20/3/2013)
    150thịt bò 0carb/11fat/32pro
    100g thịt heo 0carb/6fat/21pro
    400g rau muống 10carb/0fat/12pro
    50g dưa leo 0,5carb/0fat/0,5pro
    50g đậu bắp 2carb/0fat/1pro
    1 trứng 0,5carb/7fat/7pro
    => 15carb/70fat/90pro/1100kcal

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    uhm. lc giảm số đo nhiều ^^
    e có kinh nghiệm lc rồi nên k có gì cần góp ý cả. vào đây ủng hộ tinh thần thôi :d
    hjxhjx riết vắng hoe nãn wé c ui hjx bữa địh hok lập thớt lun mà cúi cùg cũg fải lập cho có độg lực t.t

  3. #23
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    hjxhjx riết vắng hoe nãn wé c ui hjx bữa địh hok lập thớt lun mà cúi cùg cũg fải lập cho có độg lực t.t
    thớt nhà chị cũng thế nhưng mà fai lập để có động lực. k thôi là khó giảm cân lắm .
    cố lên vì mục tiêu dáng đẹp :x

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    thớt nhà chị cũng thế nhưng mà fai lập để có động lực. k thôi là khó giảm cân lắm .
    cố lên vì mục tiêu dáng đẹp :x
    hihi chuẩn lun <3

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    e mún khỏag 54,55 j đó hjx h ú lắm c uj
    :sick: vậy hiện tại e nhiêu kg ??? nhìn avat chị k nghĩ là e nặng cân vậy

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    :sick: vậy hiện tại e nhiêu kg ??? nhìn avat chị k nghĩ là e nặng cân vậy
    ùkm tại e cũg cao nên nhìn ko tới nỗi thuj chứ năg lắm hihi mặt e hok kóa mập c ui ^^ tại e thấy 1m65 khỏag nhiu đó kg là dc chứ gầy wá ghê lắm ><

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    uhm ^^ chị muốn xuống tầm 4kg , chị có 1m6 thôi. hiện h là 49kg. do tạng người tròn nne nhìn như 53-54kg ý
    ờm e thì nhìn như ng lớn í hjx ra đườg nói sn 97 ứ ai tin t.t

  8. #28
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    132
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    haha, miễn dc danh hoa hậu là ok rồi ^^ . lần trc chị lc tuần đầu tiên xuống 4kg luôn :d. nhưng sau đó lại phá giới
    h làm lại do cơ thể cũng quen rồi nên có lẽ k xuống dc nhiều vậy
    e chẳg có tgian mà kân í tại nhà ko kóa kân mà cân côg cộg thì nó la thân hìh hơi béo 1 tí om sòm mắc côg nhục hjxhjx bởi mún kân thườg cũg chẳg bít lsao t.t

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    e chẳg có tgian mà kân í tại nhà ko kóa kân mà cân côg cộg thì nó la thân hìh hơi béo 1 tí om sòm mắc côg nhục hjxhjx bởi mún kân thườg cũg chẳg bít lsao t.t
    chỗ chị ở trọ có sẵn cân ^^ , e vào siêu thị mua đi. tầm 250-300k 1 cái thôi ^^

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    chỗ chị ở trọ có sẵn cân ^^ , e vào siêu thị mua đi. tầm 250-300k 1 cái thôi ^^
    hjxhjx e hs đó c nhiu đó tiền là kả vấn đề đấy t.t thuj cứ dứt 2 tuần đầu rùi tính c ui hihi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:44 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.