Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 5 Đầu tiênĐầu tiên 1234 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 50
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi piv
    c sg ghê, mẹ c còn làm đồ ăn cho c nữa. mẹ e chỉ mua đồ còn e tự biên tự diễn, nh lúc cũng tủi thân quá trời
    cố lên e ui hihi

  2. #12
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nhím_xù_92
    giống mình.định thử chuyển sang truyền thống xem sao.nhưng ăn lc quen rồi.nạp carb vào người cứ mệt mệt kiểu gì.ko tập được thể dục lun.ăn lc dù ít nhưng ngày tập cả tiếng đông hồ mà chẳng hề hấn gì.hihi.thôi cứ trung thành với lc thui.
    dạ đúg rùi á ăn nó cứ căg căg bụg khó chịu lắm lun t.t



    Trích dẫn Gửi bởi maxrouge
    sáng sớm quốc nguyên cái đùi gà rồi hả e o_o
    dạ kái đó là e ăn trưa đó a ^^ e hok ăn ság hjxhjx

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t3 (19/3/2013)
    200g thịt 0carb/12fat/42pro
    400bắp cải 12carb/0fat/4pro
    1 trứng luôc 0,5carb/6fat/7pro
    100g đùi 0carb/15fat/17pro
    100g cá chim 0carb/8fat/17pro
    30g đậu phụ 1carb/1fat/2pro
    => 15carb/80fat/100pro/1200kcal

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mới về với lc 3 ngay thôi chắc em chưa cân đâu nhỉ . mà e muốn giảm bao nhiêu kg ???

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    14
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    mới về với lc 3 ngay thôi chắc em chưa cân đâu nhỉ . mà e muốn giảm bao nhiêu kg ???
    e mún khỏag 54,55 j đó hjx h ú lắm c uj

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    ùkm tại e cũg cao nên nhìn ko tới nỗi thuj chứ năg lắm hihi mặt e hok kóa mập c ui ^^ tại e thấy 1m65 khỏag nhiu đó kg là dc chứ gầy wá ghê lắm ><
    uhm ^^ chị muốn xuống tầm 4kg , chị có 1m6 thôi. hiện h là 49kg. do tạng người tròn nne nhìn như 53-54kg ý

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    ờm e thì nhìn như ng lớn í hjx ra đườg nói sn 97 ứ ai tin t.t
    hjhj, cao thêm xíu nữa mốt mần model :d

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    hjhj, cao thêm xíu nữa mốt mần model :d
    mốt đợi thi hoa hậu c ơi haha...hoa hậu ú bên thái lan ík

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    mốt đợi thi hoa hậu c ơi haha...hoa hậu ú bên thái lan ík
    haha, miễn dc danh hoa hậu là ok rồi ^^ . lần trc chị lc tuần đầu tiên xuống 4kg luôn :d. nhưng sau đó lại phá giới
    h làm lại do cơ thể cũng quen rồi nên có lẽ k xuống dc nhiều vậy

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    c lc đc mấy ngày rồi nhỉ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:07 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.