Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 5 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 50
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    Quyết tâm lc...đánh bay giặc mỡ

    oaaaa...thiệt là xấu hổ wé đi e vừa mới wa truyền thốg 1 tuần nhưg h fải đành trở về vs low carb đây...
    chắc do ăn lc wen mấy thág rùi nên wa truyền thống e cứ bức bối sao í, đặc bir65t là kảm giác kái bụg ngày kàg to ra mới khổ ạ :cry:
    h e way về với lc mong mọi người giúp đỡ e nhé...
    thực đơn way về hôm nay:
    1 cái đùi gà to 0carb/38fat/43pro
    200g ba rọi 0carb/43fat/33pro
    1 phô mai 1carb/3,5fat/1pro
    500g cải thảo 10carb/0fat/5pro
    1 ốp la 0,5carb/6fat/6pro
    => 15carb/92fat/100pro/1300kcal

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    15
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    oaaaa...thiệt là xấu hổ wé đi e vừa mới wa truyền thốg 1 tuần nhưg h fải đành trở về vs low carb đây...
    chắc do ăn lc wen mấy thág rùi nên wa truyền thống e cứ bức bối sao í, đặc bir65t là kảm giác kái bụg ngày kàg to ra mới khổ ạ :cry:
    h e way về với lc mong mọi người giúp đỡ e nhé...
    thực đơn way về hôm nay:
    1 cái đùi gà to 0carb/38fat/43pro
    200g ba rọi 0carb/43fat/33pro
    1 phô mai 1carb/3,5fat/1pro
    500g cải thảo 10carb/0fat/5pro
    1 ốp la 0,5carb/6fat/6pro
    => 15carb/92fat/100pro/1300kcal
    èo èo c về lc mà e lại sắp sang tt rùi

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi piv
    èo èo c về lc mà e lại sắp sang tt rùi
    cố lên e ơi...hjx c lc wen rùi wa tt nó cứ ám ảnh sao í...gặp c thix ăn đồ ngọt mới khổ huhu mà về lại lc c chẳg đói lun á ăn cho đúg h thuj chứ chẳg thấy đói chẳg bù cho tt hjxhjx thèm ngọt woài lun

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    cố lên e ơi...hjx c lc wen rùi wa tt nó cứ ám ảnh sao í...gặp c thix ăn đồ ngọt mới khổ huhu mà về lại lc c chẳg đói lun á ăn cho đúg h thuj chứ chẳg thấy đói chẳg bù cho tt hjxhjx thèm ngọt woài lun
    e cũng muốn lc lắm vì e mún giảm mỡ nhanh cơ mà "mẫu hậu" đã ban thách chỉ

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi piv
    e cũng muốn lc lắm vì e mún giảm mỡ nhanh cơ mà "mẫu hậu" đã ban thách chỉ
    tuần trước c nói vs mẹ c theo tt mẹ c hăm hở đi mua trái kây oỳ nấu cháo tùm lum...kái hôm t7 c nói theo lc lại mẹ c kju c nhìu chịn wá haha mà cúi cùg hnay cũg làm đồ ăn riêg cho c

  6. #6
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    9
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    tuần trước c nói vs mẹ c theo tt mẹ c hăm hở đi mua trái kây oỳ nấu cháo tùm lum...kái hôm t7 c nói theo lc lại mẹ c kju c nhìu chịn wá haha mà cúi cùg hnay cũg làm đồ ăn riêg cho c
    lc lâu rồi có giảm dc nhiều k e ?

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    tuần trước c nói vs mẹ c theo tt mẹ c hăm hở đi mua trái kây oỳ nấu cháo tùm lum...kái hôm t7 c nói theo lc lại mẹ c kju c nhìu chịn wá haha mà cúi cùg hnay cũg làm đồ ăn riêg cho c
    c sg ghê, mẹ c còn làm đồ ăn cho c nữa. mẹ e chỉ mua đồ còn e tự biên tự diễn, nh lúc cũng tủi thân quá trời

  8. #8
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    124
    giống mình.định thử chuyển sang truyền thống xem sao.nhưng ăn lc quen rồi.nạp carb vào người cứ mệt mệt kiểu gì.ko tập được thể dục lun.ăn lc dù ít nhưng ngày tập cả tiếng đông hồ mà chẳng hề hấn gì.hihi.thôi cứ trung thành với lc thui.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    oaaaa...thiệt là xấu hổ wé đi e vừa mới wa truyền thốg 1 tuần nhưg h fải đành trở về vs low carb đây...
    chắc do ăn lc wen mấy thág rùi nên wa truyền thống e cứ bức bối sao í, đặc bir65t là kảm giác kái bụg ngày kàg to ra mới khổ ạ :cry:
    h e way về với lc mong mọi người giúp đỡ e nhé...
    thực đơn way về hôm nay:
    1 cái đùi gà to 0carb/38fat/43pro
    200g ba rọi 0carb/43fat/33pro
    1 phô mai 1carb/3,5fat/1pro
    500g cải thảo 10carb/0fat/5pro
    1 ốp la 0,5carb/6fat/6pro
    => 15carb/92fat/100pro/1300kcal
    sáng sớm quốc nguyên cái đùi gà rồi hả e o_o

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huynhthao522
    lc lâu rồi có giảm dc nhiều k e ?
    bữa lc hơn thág giảm hơn 4kg à c nhưg số đo giảm nhìu ^^

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:43 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.