Một số sản phẩm hỗ trợ tập thể hình

[chanhedu76]

Nếu ra trung tâm tập thì càng tốt, nhưng cũng có thể sắm sửa ở nhà những dụng cụ cơ bản này mà dùng.

Dàn tạ
[IMG]http://***************/forums/imgcache/18.png[/IMG]

Ghế cong gập bụng
[IMG]http://***************/forums/imgcache/19.png[/IMG]

Tạ xi măng
[IMG]http://***************/forums/imgcache/20.png[/IMG]

Ghế tạ đơn
[IMG]http://***************/forums/imgcache/21.png[/IMG]


Nguồn: Vietsport.vn

View more random threads:

• CHUYÊN SẢN XUẤT VÀ CUNG CẤP THIẾT BỊ THỂ HÌNH,PHÒNG GYM CHUYÊN NGHIỆP NHẤT!
• Tạ tay hỗ trợ tập Gym hiệu quả
• Máy chạy bộ thích hợp với phòng tập nhất
• Thanh lí tạ 3 lỗ tại biên hoà đồng nai
• Bán giày Fila 2k10
• 47 vật dụng mua bán trà sữa nhất thiết có
• Lựa chọn khay đựng thức ăn bằng inox
• Shaker !!!
• Thanh lý 30kg tạ sắt + 3 tay đòn
• Bật mí phương pháp trị sẹo lồi bằng hành tây đơn giản mà hiệu quả

[antkingdo]

Máy tập chân
[IMG]http://***************/forums/imgcache/24.png[/IMG]

Ghế tập bụng
[IMG]http://***************/forums/imgcache/25.png[/IMG]

Ghế băng hộp
[IMG]http://***************/forums/imgcache/26.png[/IMG]

Ghế đẩy tạ dốc lên
[IMG]http://***************/forums/imgcache/27.png[/IMG]

Nguồn: vietsport.vn

[vipthuhuongictu]

Ghế đẩy tạ dốc xuống
[IMG]http://***************/forums/imgcache/35.png[/IMG]

Thiết bị kéo xô hai động tác
[IMG]http://***************/forums/imgcache/37.png[/IMG]

Đòn tạ ống
[IMG]http://***************/forums/imgcache/38.png[/IMG]

Thiết bị nằm úp móc chân
[IMG]http://***************/forums/imgcache/39.png[/IMG]

Các sản phẩm này có thể mua ở bất cứ cửa hàng dụng cụ thể thao nào.

[bevoll]

Mua được bộ này thì quá thích. Nhưng chắc cũng phải vài chục tr chứ không ít.

[jenifer]

Mua cả bộ thì thành fòng tập mất à?
Mua một vài cái cần thiết thôi, mất tầm dăm triệu đầu tư. Đổi lại người ngon lành, chả mất gì.
Bạn có thể tham khảo giá ở Link

[boylangtu]

ờ hôm trước em cũng vừa mua cái ghế cong gập bụng kia kìa.
Trông đẹp ra phết mà có hơn 300k. Dùng thì ko biết có bền không nhưng mà chuẩn phết đấy. Bác nào có mua thêm máy nào khác rồi thì truyền kinh nghiệm cho anh em đi!

[tungbvit]

Trong số này em mới mua được có mỗi một cái. Đấy là mấy cái tạ xi măng
Dùng chục năm chưa thấy hỏng!

[hantrongtai1]

Em xin bổ sung cái này. Mạn phép các bác

Các dụng cụ: đi, chạy tại chỗ, đạp xe, xoay người...với các bộ phận kéo, nịt, đạp, móc v.v... lắp đặt tại nhà, là những dụng cụ tập được nhiều người mơ ước. Tuy vậy, trước khi mua, bạn phải hiểu rõ tác dụng của mỗi loại dụng cụ để biết, dụng cụ đó có hợp với nhu cầu của bạn không.

Thí dụ: dụng cụ đạp xe tại chỗ có tác dụng tới phần dưới cơ thể và tim, nhưng không có tác dụng tới tay và không làm bụng nhỏ lại. Bởi vậy, trước khi mua phải suy nghĩ tới mục đích tập của mình để khỏi "chóng chán" với dụng cụ và nên:

- Tìm hiểu xem hãng sản xuất dụng cụ và cửa hàng bán có tiếng hay không.

- Hỏi những bạn bè đã sử dụng dụng cụ này để biết tính nǎng dụng cụ và nên mua ở đâu.

- Coi giá tiền có phù hợp với túi tiền của mình không

- Thử dụng cụ trước khi trả tiền.

- Coi việc lắp giáp dụng cụ thế nào, di chuyển ra sao, chỗ đặt ở đâu, có phù hợp với hoàn cảnh của mình không...Hỏi cách bảo quản dụng cụ như thế nào.

- Đòi hỏi dụng cụ phải được bảo hành.

- Suy nghĩ một lần nữa coi mình có thích tập với dụng cụ này không để tránh khỏi chóng chán.

Theo TT Truyền thông và Giáo Dục Sức Khoẻ

[thanhtrung]

Hôm nay em mới vào web của cái phòng tập gì tên là Olympia, thấy đồ của nó hay và đầy đủ quá nên post các bác xem thử.

1. Máy tập tay :
Giúp phát triển nhóm cơ tay trước một cách hiệu quả và toàn diện. Bằng hệ thống cáp chịu lực nên lực căng tác động lên cánh tay luôn không đổi. Vận hành bằng cả hai tay hoặc một tay tuỳ thích, tăng giảm trọng lượng bằng chốt.

2. Máy đạp đùi:
Giúp phát triển toàn bộ nhóm cơ đùi được kéo dàI đến đầu gối bằng trọng lực của tạ đĩa tháo lắp . Vận hành bằng cách đạp thật đều cả hai chân , rộng hẹp tuỳ mục đích . Trọng lượng tạ phù hợp sẽ giúp người tập có hiệu quả hơn.






3. Máy kéo xô đôi đa năng
“ Đa năng “ đã nói lên tất cả . Bạn có thể dùng để phát triển nhóm cơ lưng , tay sau , vai …. chỉ bằng sự tập luyện đúng cách . Bằng hệ thống cáp chịu lực và cách puli linh động xoay chiều, bạn chỉ cần nắm vào tay nắm để thao tác theo hướng dẫn của huấn luyện viên sẽ có buổi tập hiệu quả.


4. Máy kéo xô đơn
Giúp phát triển nhóm cơ lưng bằng hệ thống cáp, tạ , puli . Cách vận hành là ngồi đúng cách, nắm chắc vào đòn kéo thật cân xứng rồi kéo xuống. Có thể kéo mặt trước hoặc mặt sau tuỳ giáo trình của bạn. Cũng có thể thay đổi khoảng cách giữa 2 tay , khoảng cách ghế ngồi tuỳ ý



[replacer_img]
5. Dàn đẩy ngực ngang
Với một bộ thiết bị đồng bộ bao gồm ghế , đòn tạ và việc bạn sẽ lắp các đĩa tạ khối lượng khác nhau sẽ giúp người tập có một bàI tập hiệu quả nhất để phát triển nhóm cơ ngực chính.

[quangcao3a]

6. Máy kéo xô dài
Giúp bạn có phần lưng dưới cực săn chắc và khoẻ mạnh, động tác này còn mô phỏng tư thế chèo thuyền của các vận động viên . Tác dụng đI kèm là không bao giờ bạn thấy mỏi lưng nữa. Đặt hai chân song song, chắc chắn , nắm vào tay cầm và bắt đầu kéo. Có thể thay đổi khối lượng phù hợp nhờ hệ thống chốt linh động.


7. Dàn tập lưng
Giúp bạn có phần lưng chữ V thật đẹp , không còn mỡ thừa dưới da và vô cùng khoẻ khoắn.



8. Máy ép ngực đa năng
Đây là sản phẩm kết hợp với máy đá đùi , với hệ thống puli linh động , cáp chịu lực và các cách thay đổi của mọi tư thế. Giúp bạn phát triển nhóm cơ ngực nếu bạn chọn tập ngực , hoặc nếu bạn chọn tư thế tập đùi thì tư thế này sẽ làm nhóm cơ đùi trước – sau trở nên săn chắc. Tăng giảm trọng lượng , thay đổi theo goác độ và chiều cao cơ thể đều có thể được nhờ các chốt thông minh.

9. Máy ép ngực
Giúp bạn có bộ ngực săn chắc nhờ động tác ép ngực : thông qua lực căng của dây cáp sẽ tác động lên các nhóm cơ . Trọng lượng thay đổi tuỳ ý bằng chốt.




10. Máy đá đùi:
Có 2 cách để bạn lựa chọn . Nằm sấp sẽ giúp bạn phát triển cơ đùi sau ,ngồi thẳng dậy sẽ giúp bạn phát triển cơ đùi trước . Nếu tập nhẹ nhàng hàng ngày , bạn sẽ có một đôI chân thon thả hoặc săn chắc tuỳ thuộc là nam hay nữ.


11. Máy đẩy ngực trên
Phát triển nhóm cơ ngực sát cổ , lấp đầy phần xương quai xanh mà nhiều người khó chịu . Hoạt động theo nguyên lý dùng puli với lực căng không thay đổi . Không mất sức khi phảI thay đổi trọng lượng tạ nhờ chốt thông minh
[replacer_img]
12. Máy đẩy ngực ngang
Phát triển nhóm cơ ngực chính , làm ngực trở nên nở nang , dầy dặn . Hoạt động theo nguyên lý dùng puli với lực căng không thay đổi . Không mất sức khi phải thay đổi trọng lượng tạ nhờ chốt thông minh