Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 5 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 49
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Quyết tâm lần cuối


  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lovecuibap
    mình ăn low carb từ 2010, lần tốt nhất là cuối 2010 trong 2,5 tháng mình xuống 24 kg,
    hiện tại 75kg muốn khoản 10 kg để fat, lên 5kg cơ để tháng mười này đi ăn đám cưới ông anh...
    cố lên bác ơi!

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sáng 9h 30g protein, 200g thịt bò,
    12h 200g thịt bò...
    7h salad cá hồi với bơ...
    suplement... multi vitamin, fiber, fish oil, amino tone..

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ngon ngon, sáng e mới ăn salat tôm bơ, qua nhìn bên này salat cá hồi lại bị xèm

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sáng nay đói sớm, nên 300g thịt bò + 30g protein shake... hy vọng 4 cái dùi cừu nướng đủ cho ngày hôm nay...

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sau 6 ngày vất vả, giờ cân nặng là 72kg rồi, nước đã ra hết, giờ giảm mỡ thôi.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có điều kiện này thì dễ thôi :v

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có một sự thay đổi nhẹ

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chế độ ăn của bác chắc khá tốn kém nhỉ.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hic

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:07 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.