Kết quả 11 đến 20 của 72
-
04-24-2014, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày 23/4 : tập bài thứ 3 , mà dc có 1/3 bài
, tự trách sao mình yếu vậy chứ
2 quả trứng gà
tối : 4 miếng đậu , mấy miếng gan , rau bắp cái luộc , 2 lạng dồi
-
04-24-2014, 07:00 AM #12
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
há há.. có bn nữ tập insanity vs mình...:d cố lên nha...công nhận v1 to thật...chẳng bù cho tớ..
)
-
04-24-2014, 07:00 AM #13
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ruaconvagauto
, c đừng quan trọng cân nặng , cứ lấy thước dây đo ý , quan trọng là giảm số đo mặc quần áo vừa ng chứ giảm cân nhiều mà có giảm 1, 2 cm thì cũng chả để làm j
t o thích bị ng ta nhìn , nhất là bọn con trai nó nhìn t vs ánh mắt dâm dê ý nên từ hồi dậy thì là t ghét ngực to lắm lắm , hồi đấy vẫn chưa béo có tầm 44 kg thôi mà ngực nó cũng to rồi chứ ko phải béo nên mới to , t uống cafe mãi mà chả thấy teo đi
-
04-24-2014, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cố lên chị nhé. chị yên tâm chị giảm cân nhìu thì vòng 1 sẽ giam mà không kịp níu kéo đâu. chị lên mạng search sẽ thấy.(y)
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/bi3_gpr6zai&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/bi3_gpr6zai&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/bi3_gpr6zai&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
-
04-24-2014, 07:00 AM #15
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi milo map
-
04-24-2014, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ôi sướng thế , c tập dc mấy tuần rồi , t định là chạy cho tăng thể lực rồi quay lại với insa chứ cũng o chạy dài dài vs lại t nghĩ t o to dc chân đâu , bắp chân mỡ nó cứ đung đưa ý
chứ ko phải dạng to cơ nên o lo lắm
-
04-24-2014, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi vy yumi
, có 1 thời gian chị ngại ra đường rồi đi chùa cũng cầu cho nó bé lại chứ :lol: , hy vọng nó teo lại thật , e có đang tập j ko , chia sẻ đi ka ka :d
-
04-24-2014, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
hehe... tớ tập dc 18 ngày rồi c ạ, tuần đầu tiên vật vã vs insanity, có bài tớ chỉ tâpfj dc 2/3. n mà giờ thì đỡ rồi..:d tớ nghĩ là theo lịch thì cứ tập theo, theo dc bao nhiêu thì theo rồi dần dần nó sẽ lên + c đi bộ khoảng 30p mỗi ngày sẽ giảm bụng nữa..:d
-
04-24-2014, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi milo map
ops:. e nghĩ để khỏi hối hận thì chị nên đợi giảm cân xong rồi nếu thấy vẫn dư dả thì mới tính đến việc v1 nha. còn bây giờ chị cứ làm mấy cách này nè
1.mỗi ngày uống 1 tách cafe (vừa td hăng hơn mà còn giảm size v1)
2.tắm bằng nước nóng
3.mỗi lần tập thể dục chị đừng uống nhiều nước. lúc đó cơ thể mất nước, cơ ngực cũng bị xẹp
4.tránh xa đồ ăn béo, hay quá nhìu protein, đc ăn đồ ăn chua
giảm cân nữa, vì gc lưng của chị cũng nhỏ lại, cũng mặc áo thoải mái hơn
nhưng phải làm từ từ thui là xệ nhe
p/s:e thì ước ao như chị để giảm là vừa. chứ vừa đủ xài như e giảm cân xong là v1 khôg bik sẽ về đâu. v1 mà như chị dù bụng e có to thì nhờ v1 vẫn thấy dáng
-
04-24-2014, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
đúng là dù chị ko thích nó nhưng cũng nhờ nó mà dù béo lên chị vẫn có eo , bạn chị vòng bụng và eo nhỏ hơn chị khoảng 6 - 8 cm nhưng lại o thấy eo
, nếu dc thì xuống tầm 85 là ổn , đúng là chị bị mỡ ở lưng nữa nên nhìn nó hơi đô thật , thực ra chị lại nghĩ thế này về việc ngực to có thu hút đàn ông ko ko hề quan trọng , chị thấy ng nhỏ nhiều cái hay lắm và o dễ bị xệ
nói đến ngực to nhỏ lại nhớ hồi đọc mấy cái tâm sự kiểu mới yêu nhau chưa làm ăn dc j , yêu dc mấy tháng sờ dc 1 tý mới " sao e nhỏ thế ,mình chia tay đi " là chị , chị chia luôn :cautious:
hehe , e cm nhiệt tình quá <3 , thanks e nhé
- quân chơi tình dục hay phương tiện thủ dâm ngày nay không còn quá xa lạ với các anh, ngày càng nhiều các cặp đôi tìm đến với nhu mong muốn thay đổi không khí yêu mãnh liệt hơn chính bởi thế mẫu mã...
Cốc tự sướng Leten Air Burst bú mút dương vật cho nam