Kết quả 1 đến 10 của 72
-
04-22-2014, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
GIẢM CÂN LC + INSANITY NỮ , 2 THÁNG QUYẾT TÂM 10 CM
xin chào các bác , e năm nay 23t , đang trong tình trạng nguy cấp vì quá béo , mà sao hè này nó ra lắm crop top thế , làm e lại càng hừng hực quyết tâm
, trước khi sang đây viết nhật ký , e đã sang box hỏi đáp trình bày thấy ế quá o ai vào nên qua đây viết nhật ký cho nó có tý khí thế
số đo hiện tại : cao 1m55, ngực 9x ( e nói thật e muốn giảm cái này lắm á , o hiểu sao các bạn cứ thích to ), bụng dưới 86 , bụng ngang rốn : 83 , eo : 73 , mông 101
, đùi to nhất : 60 bắp chân 37, 5
mong muốn qua 2 tháng lc + insanity là mỗi vòng dc 8 - 10 cm , e là chỉ để ý thước dây o quan tâm cân nặng ạ , ai đi qua thì vào tám cho vui ạ , welcome
ngày 21/4 : 2 lạng thịt má đùi gà rán , 4 quả dưa chuột , 2 quả trứng luộc , tối bị dụ dỗ ăn khoảng 3 lạng xoài thái, sáng chua ăn j , mở mắt là vào bài fit test , tập dc 16 phút mà tưởng chết rồi , hay nghỉ
22/4 : sáng o dậy dc , chiều 3h ra lotte 1 khoai tây lắc + 1 milo ( khổ , nhà e gần cái lotte mà e lại mê milo của bọn nó chứ, chiều tập bài thứ 2 dc 22 phút , o mệt chóng mặt buồn nôn như ngày đầu , cũng hay nghỉ giữa chừng , khá hơn ngày đầu tiên, tối 2 lạng gà rán , 1 bát canh bí , 2 lạng xoài thái ( cứ bị dụ dỗ món này là sao
View more random threads:
- bẻo bèo bẻo beo...thân ái chào tạm biệt....
- Giảm 10kg,k tăng cân lại nữa,cố lên!!!!
- Quay lại Low Carb nào
- beautiful diaries
- Kế hoạch 2 tháng.....
- Giảm cân và mỡ bụng của cloud
- Cần giãm cân với thực đơn nào ạ
- Nhật Ký Giảm Cân
- Lần cuối cùng đấy. Thật!!!!!!!!!!!!
- Giảm cân nhưng mỡ bụng vẫn còn nhiều.phải làm thế nào .hiu.hiu
-
04-22-2014, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
nữ m55 thì ngực thế hơi to, các bạn ở đây thì là nam ai cũng thích :d, bỏ ăn sáng lao vào insta thì chả sốc, người to vậy thì quyết tâm cũng phải to như người em ah
bụng ngang rốn : 83 , eo : 73 =>>> bụng ngang rốn cũng là eo rồi còn j nhỉ ???
-
04-22-2014, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cmnd88
, e thì chả thích cái đấy , thích chân dài thôi , bọn bạn e cứ bảo m hâm mới ko thích ngực to
, cho e hỏi sáng e ăn 2 quả trứng trước khi tập có ổn ko ạ , e thấy sức e yếu quá mà vẫn cố lết để tập cái này , hy vọng là có hiệu quả :d
-
04-22-2014, 07:00 AM #4
Banned
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi milo map
-
04-22-2014, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cmnd88
-
04-24-2014, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ruaconvagauto
c tập lâu chưa , có tập dc hết thời gian ko, t thấy t yếu quá định chạy bộ 1 vài tuần rồi quay lại xem sao
-
04-24-2014, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tớ tập chắc cũng chỉ dc tầm 90% thôi ấy ạ:cry:, ko thở kịp í..
:censored: tớ tập dc 18 ngày ùi..:d theo lịch í..:d n mà có bỏ giữa chừng 2 ngày...:whistle:
( chỉ thấy ng khỏe, chưa đi cân nên tớ ko biết có giảm ko..
thấy số đo cũng giảm chút chút ..:d
2 lưng lại giống con trai mất rồi...:notworthy:.
nhìn mấy cô trong clip insanity mà thèm ấy ạ..
-
04-24-2014, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
c theo dc thế là tốt lắm ý , t muốn mà chả dc , đang định mai chạy bộ xem sao , c đã giảm dc phân nào chưa , trước tết t đi bộ nhanh giảm dc 3 cm đùi , qua tết nó tăng lại 3 cm , chết mất thôi
-
04-24-2014, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ruaconvagauto
-
04-24-2014, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi milo map
hị hị
Dương vật giả 2 đầu là một trong những dòng sản phẩm dùng để hỗ trợ sinh lý cho các bạn les giúp cho các bạn có khả năng kích thích khoái cảm nhiều hơn làm cho các bạn nữ đạt được những giây phút lên...
Cho các quý bà yêu nhau hơn với dương vật giả 2 đầu