Không gì là không thể. :)~

[supports]

2/4 46.5 kí, giảm 0,5. thật sự bây giờ cần xuống số đo hơn số cân t.t

[nhungdo]

15/04: v1/v2/v3: 83/63/85

[zimmypro88]

hình đâu :u:u upup

như lời hứa a nhé!

[Hatobaby]

đứng thì nhìn ổn tí, nhưng ngồi thì ôi thôi...

[hungvietuc1]

18 tuổi vầy là đẹp rồi :d

[tungbvit]

18 tuổi vầy là đẹp rồi :d

18t là tuổi đẹp nhất mà em có đâu

[chevroletsg]

đứng thì nhìn ổn tí, nhưng ngồi thì ôi thôi...

quá ổn,duy trì thế này đi,phải có cả nạc cả mỡ mới dễ coi

[Minhpham.vcu]

quá ổn,duy trì thế này đi,phải có cả nạc cả mỡ mới dễ coi

nhưng van64con2 nộng mỡ lắm a ới! cơ sau 3cm mỡ )

[haphuonghoang]

phải tập như thế nào? ai giúp em với

[duythangtmv]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/nfvd5yefh28&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/nfvd5yefh28&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/nfvd5yefh28&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object> tập này có hiệu quả không chị?

c hơi lười xem clip. tua đc mấy bài đầu thì đều là các bài tác động đến cơ bụng dưới và cơ liên sườn. tốt cho 1 vòng bụng phẳng e ạ.
c nhớ k nhầm thì cô hlv này chia bài tập bụng khá hay, theo ý c. nếu c nhớ k sai thì cô ấy chia ra flat stomach và 6 pack abs. cái này khá nhiều người nữ tập mà không để ý