Chia sẻ kinh nghiêm 86kg => 69kg

[caicocxanh2608]

sẻ có gằng tìm hình lùc 86kg đẻ mọi người tham khào

[npd.fpt01]

rất hay , giảm cân nhanh thật , thực đơn no carb và chỉ gà ko thôi sao bạn

[manquang29]

bạn nì siêu wa' mình cũng mún có số cân nặng như bạn ấy hihi

[thanhtruc02]

bạn có đang đi du học hong? nghe nói gà triền miên là mình nghi òy..
cố lên \:d/

mình du học ở sydney

[thanghekhoc212]

rất hay , giảm cân nhanh thật , thực đơn no carb và chỉ gà ko thôi sao bạn

vì nó ít carb nên bạn có thề ăn thêm rau, nhưng mình lười ăn rau lắm, chỉ khi nào khó tiêu thì mua thêm ít rau sống về ăn.

[tuanesport]

mình du học ở sydney

hihi đoán đúng òy.. mình đang ở melbourne:wub:.. sang đây toàn mc donald cả h.j nên béo quáops:.. nhìn ko béo lắm nhưng con gái cứ ám ảnh thế

[giangmaster1412]

đợt tháng 10/09 về vn 4 tháng, trước khi qua lại đây cân 86kg, tình thân và sức khỏe xuống 1 càch trầm trọng, cúi xuống đất lấy đò là mệt, nên quyết ăn low carb. hehe:barefoot:

hic mình về vn mà lại giảm kg.. chắc tại bên đây cứ hamburger suốt.. cả tháng òy "chia tay" hamburger luôn òyt^t.. sáng h ngán gà quá mình ăn trứng húp hihi

[blazefuzy143]

hic mình về vn mà lại giảm kg.. chắc tại bên đây cứ hamburger suốt.. cả tháng òy "chia tay" hamburger luôn òyt^t.. sáng h ngán gà quá mình ăn trứng húp hihi

mình có vài món đã đăng ở trang 1 đó, bạn xem lại đi. bạn nên mua 1 box 10kg rẻ lắm, ở sydney merryland $4,5kg mình mua 1 box 10kg nó bán $3,8

[viettu169]

bạn ăn gà rồi có ăn thêm trứng ko? mỗi ngày ăn mấy bữa? hix ăn gà thì được mấy ngày nay cố gắng nuốt thêm trứng ngán quá chời

[banhmysaigon]

chiều cao của bạn lý tưởng quá hả. mình lùn nên chắc phải xuống thêm 9kg nửa quá, nhưng giai đoạn này khó lắm,giờ fat trong cơ thể ít lại rồi, mình càng ăn, tay,đùi, ngực, xuống nhưnng mặt và bụng thì đang xuống rất chậm.

vậy bạn thử tập thể dục xem sao. khi bạn chơi thể dục nó cũng xuống đóa bạn