Truyền thống

[diemmy9x]

em là nữ 18 tuổi
chiều cao 1m64
cân nặng 58kg
em cần giảm 8kg/2 tháng
đang ôn thi nên sáng nào rảnh em mới chạy bộ 30p, hàng ngày đứng lên ngồi xuống 50 lần
em ăn chay nên sẽ cố nạp protein từ các loại đậu
ngày mai em sẽ up nhật kí giảm cân mong anh(chị) góp ý giúp em

View more random threads:

• Thực đơn low carb như thế này ổn chưa ạ ?
• nhật kí giảm cân của bích lê^^
• Hội cùng giảm cân tháng 4/2012
• NK giảm cân của Chii -57 xuống 49
• [2/3/2015] Hành trình đuổi 10kg mỡ bắt đầu
• đã giảm 3kg tiếp tục giảm thêm 5kg từ nay đến tết
• ước muốn giảm 8kg.
• Nhật ký giảm 3kg của Mian (1/03-31/3)
• Vì 1 thân hình "mình hạc xương mai"
• Muốn vùng đùi và bắp chân nhỏ hơn

[greenstars_dj]

em đang ôn thi thì cứ từ từ em ạ, cứ ăn uống bình thường thi xong giảm cân sau. vẫn tập thể dục nhé

[davidcusagi]

em đang ôn thi thì cứ từ từ em ạ, cứ ăn uống bình thường thi xong giảm cân sau. vẫn tập thể dục nhé

vâng e cám ơn chị