Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 23
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ăn toàn carb với carb ko vậy bạn :roflmao: ko protein gì hết thì lúc giảm xuống cơ thể bèo nhèo nhìn xấu lắm nhé

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cứ ăn thịt nạc nhìu vô, chứ ăn carb nhìu đến mấy vẫn chóng đói thui
    1 ngày m nạp khoảng 900kcal từ thịt và trứg mới gọi là tạm để cơ thể k kêu gào vì mau đói đey nè :d

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ryu1508
    ăn toàn carb với carb ko vậy bạn :roflmao: ko protein gì hết thì lúc giảm xuống cơ thể bèo nhèo nhìn xấu lắm nhé
    hix,tại mình thấy ăn vậy no lâu mà k bị đói,chứ ăn thịt vào là y như rằng số bữa phải ăn tăng lên và ăn nhìu hơn mình cũng đang phải vẫn động nhìu hơn để chống bị xã xệ đây





    Trích dẫn Gửi bởi snake13
    cứ ăn thịt nạc nhìu vô, chứ ăn carb nhìu đến mấy vẫn chóng đói thui
    1 ngày m nạp khoảng 900kcal từ thịt và trứg mới gọi là tạm để cơ thể k kêu gào vì mau đói đey nè :d
    aigooo,mình thì ngược với bạn,ăn thịt nhìu thì nhanh đói khủng khiếp,đói hoa mắt,ngày 6 bữa vẫn đói,chuyển sang ăn như này mình lại ít bị đói,tối lại k phải ăn gì,cứ ăn đồ ngọt vào là bị đầy bụng,toàn phải móc họng để nôn ra thôi

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hgiang62
    hix,tại mình thấy ăn vậy no lâu mà k bị đói,chứ ăn thịt vào là y như rằng số bữa phải ăn tăng lên và ăn nhìu hơn mình cũng đang phải vẫn động nhìu hơn để chống bị xã xệ đây



    aigooo,mình thì ngược với bạn,ăn thịt nhìu thì nhanh đói khủng khiếp,đói hoa mắt,ngày 6 bữa vẫn đói,chuyển sang ăn như này mình lại ít bị đói,tối lại k phải ăn gì,cứ ăn đồ ngọt vào là bị đầy bụng,toàn phải móc họng để nôn ra thôi
    lạ nhể, hay tại b ăn ít thịt nên mí chóng đói thế? bữa trưa và tối mỗi bữa m ăn 250g thịt phần lớn là đùi gà, lúc thì quay lúc rán, bỏ lò :d ăn thế mí tạm đỡ đói đấy heh

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi snake13
    lạ nhể, hay tại b ăn ít thịt nên mí chóng đói thế? bữa trưa và tối mỗi bữa m ăn 250g thịt phần lớn là đùi gà, lúc thì quay lúc rán, bỏ lò :d ăn thế mí tạm đỡ đói đấy heh
    tớ ăn đến lúc nào hơi no thì thôi,nhưng cảm giác ăn thịt đói rất nhanh,thèm ăn nữa nên tớ quyết định quay lại vs kiêng truyền thống thì lại thấy khá ổn,có đói cũng k bị đói hoa mắt và thèm ăn như hồi kiêng lc. chỉ sợ dù ít hay nhìu cũng k giảm đc cân nào thôi. tớ là tạng người dễ béo mà

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    13/06
    sáng: ngô(90cal)
    trưa: ngô tiếp (180cal) vải(120cal)
    chiều: bát bánh đa với ít chả cá(350cal)
    tối có world cup nên mình đã uống hết 1,5 lon bia
    mấy cái giò bé bé bằng ngòn tay á
    3 miếng chả cốm
    ít mực khô
    mấy cái nem chua
    mấy miếng táo
    tất cả chắc khoảng 600cal quá =.=

    ====>1340cal

    chết với wcup mất

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hgiang62
    13/06
    sáng: ngô(90cal)
    trưa: ngô tiếp (180cal) vải(120cal)
    cậu y hệt tớ. thèm carb lắm cơ. :d

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi giang shara
    cậu y hệt tớ. thèm carb lắm cơ. :d
    kiểu bọn mình hợp carb í nhờ

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    14/06
    sáng: nửa bắp ngô (86cal)
    trưa: ngô tiếp(180cal)
    chiều: 1 đĩa phở xào cải bò (700cal)
    1 lon bia và 2 cái nem chua >.< (300cal)
    ==>1266cal
    hiu hiu
    xấu hổ quá đi :3

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hgiang62
    kiểu bọn mình hợp carb í nhờ
    cậu có thích ăn chè ko? >.<

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:50 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.