Kết quả 21 đến 30 của 45
-
06-10-2014, 07:00 AM #21
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
umm... giảm cân không có làm cho cơ thể săn chắc. vận động, thể dục thể thao mới làm cho cơ thể săn chắc.
-
06-10-2014, 07:00 AM #22
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
cảm ơn bạn #minhhoa2011 nhé, trươc khi tập t25 mình có từng qua insanity luôn nhưng chỉ tập được 4 ngày và theo thấy hơi oải do time dài, lúc low carb mình theo bộ hiphop abs của shaunt, quen các bài nhịp độ nhanh nên tập t25 thấy rất thích, chỉ lâu lâu gặp bài speed bị lạc nhịp thì chậm hơn tý nhưng theo đc hết. giơ mình cũng tập hi vọng time sẽ cho kết quả chứ đi làm k có time tập nhiều !
-
06-10-2014, 07:00 AM #23
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hình mình vừa chụp đây !
-
06-11-2014, 07:00 AM #24
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hoanhuoclam
-
06-11-2014, 07:00 AM #25
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lanakent
-
06-11-2014, 07:00 AM #26
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cảm ơn mọi người, mình sẽ sắp lại thời gian để sáng chạy bộ thôi ! mình có thử chạy 1 ngày ở cv rồi, mình chạy chậm xong nhanh thật nhanh rồi chạy chậm lại có hiệu quà ko, tức là chạy vừa nhanh vừa chậm có khúc đi bộ nhanh nữa, vì mới chạy nên thấy mau hết hơi quá !
-
06-11-2014, 07:00 AM #27
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hoanhuoclam
-
06-11-2014, 07:00 AM #28
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nếu bạn ko có nhiều thời gian thì tập 20-30p mỗi ngày cũng đc. có tập còn hơn là không. chúc bạn thành công. :d
-
06-11-2014, 07:00 AM #29
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
@giang shara : mình tập cardio mỗi ngày 25 phút rồi á, ngày nào dư time thì tập bụng thêm 15-30 phút
-
06-11-2014, 07:00 AM #30
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cảm ơn bạn nhé @ryu1508
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp