Kết quả 21 đến 29 của 29
Chủ đề: Đau đớn phận cô béo :'(
-
07-11-2014, 07:00 AM #21
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dacminhm
mình từng thành công với lowcarb cách đây hơn 1 năm rồi. sau đó mình bỏ ăn uống bình thường, có ăn đồ ngọt và tinh bột nhưng cũng ko nhiều nên vẫn giữ đc cân. chỉ sau này trong vài tháng mình tăng cân chóng mặt do thay đổi môi trường sống. mình đã thử lowcarb lại nhưng khó hơn so với lần đầu rất nhiều, vì hiện giờ lowcarb với mình ko còn là sự mới mẻ, để mỗi khi ăn j lại dở điện thoại ra check thức ăn đó có bao nhiêu carb, ăn đc ko. nó gần như là mình khá nhờn và quen với việc ăn ít carb trước đó. mà nếu chỉ ăn ít carb chứ ko cắt bỏ carb trong giới hạn thì ko thể giảm cân đc. thành ra vẫn dậm chân tại chỗ.
mình ăn lowcarb ko bị apple lắm, vì mình ăn nhiều rau xanh và rau củ quả đc cho phép. mình ăn để ko đói, chứ ko ăn đẫy thịt mỡ để hại cho bản thân. hiện tại cũng ko gym hay chơi thể thao gì cả nhưng rất thích tham giachưa có hội để join cùng cho vui nên hơi ì :">
chắc do khuân mặt bạn thế nào chứ ngy mình 1m70 nặng 65kg mà mặt vẫn tròn xoay, tuần đi đá bóng 4 buổi như trâu :-< hay như mình là điển hình, mặt lúc nào cũng như cái mâm dù gầy hay béo. lắm lúc muốn hốc hác vline mà chẳng đc sầu lắm)) thế nên mấy cô ca sĩ ng mẫu trước mặt phèn phẹt xong tự nhiên vline rồi bảo t ko thẩm mĩ mà do t gầy đi thì các bạn đừng tin, hoặc cô ih dùng camera 360 hoặc cô ih nói điêu đấy
))
trở lại với việc giảm kg, mình vẫn kiên trì với lowcarb thôi, do đã thử nghiệm thành công nên mình rất tin tưởng phương pháp nàyko những giúp giảm kg nhanh mà nó còn cho mình làn da ko hề có mụn lần nào trong nửa năm thực hiện nữa :3
bây giờ mình bắt đầu cho bữa trưa, để đơn giản nhất mình luộc 2 lạng thịt ăn kèm với dưa chuột và cà chua.
chúc mng ăn trưa ngon nghẻ mình đi nấu nướng đây
-
07-11-2014, 07:00 AM #22
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bunny98
-
07-11-2014, 07:00 AM #23
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
aniwaii, mình lập topic để ghi nhật kí đồ ăn hằng ngày và chia sẻ kinh nghiệm với những bạn đã/đang/sẽ lowcarb. mình thẳng tính nói thiệt là mình ko cần lời khuyên từ những bạn ko thích/ủng hộ phương pháp này. con đường mình đang đi còn nhiều chông gai, mong muốn đc cổ vũ hơn là hất sang con đường khác.
đấy, mình đanh đá, gan lì lại chả ý tứ gì như vậy. bây giờ thêm béo xấu, bmi cao, chắc chắn đang đầy bệnh các bạn xem có khổ khôngphải quyết tâm giảm béo chứ thế này ko ai chơi huhu :'(
mình đang tính chơi cầu lông, ko biết trong web mình có hội nào hay có bạn nào ở hn muốn lập nhóm chơi ko nhỉ
-
07-12-2014, 07:00 AM #24
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bunny98
layful:
-
07-12-2014, 07:00 AM #25
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cắt đc 2 tháng rùi, mik lc 2 tháng luôn do là phải nhịn ăn 2 tuần năm bệnh viện truyền đạm nên mik bỏ luôn 2 tuần keto, tình hình là mỗi bữa chỉ ăn đc lưng chén rau or thịt or cá nên cũng chán lắm, biết là ko đủ kcalo để vào ket nhưng potay, mik mua bơ president và cheese để tủ lạnh định bổ sung nhưng k biết lúc nào thích hợp để ăn, ai biết chỉ mik với.thương thương nhiều!
-
07-16-2014, 07:00 AM #26
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nàng này y chàng mình nè. 1 năm trước mình cũng lc thành công, nhưng sau thấy gầy quá lại ăn. đến lúc lc lại thì không triệt để, cứ sướng lên là ăn tung xòe, thế là thành người cứ tròn vo qua ngày. buồn phiền. vì sự nghiệp đẹp đẽ cùng cố gắng nàng nhé. hị hị
-
07-16-2014, 07:00 AM #27
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình cũng từng thực hiện giảm cân cách đây hơn 3 năm, lúc đó chưa biết đến lc hay tt là gì. chỉ ăn nhiều dưa chuột, uống sữa đậu nành và đi bộ (tầm 6km/ngày). sau 8 tháng từ 55kg xuống 46kg (mình cao 1m52), sung sướng hạnh phúc quá trời luôn. nhưng từ khi đi làm + ngủ quên trên chiến thắng, mình đã lại đạt mốc 50kg:cry:. tinh thần giảm cân lại nhen nhóm, nhưng có lẽ do đã duy trì chế độ nhiều thịt cá và hạn chế tinh bột nên không hiệu quả nữa. giờ thì xì troét ghê ghớm vì cân nặng thì k hề giảm mà da dẻ ngày càng xấu. đang ủ mưu đi tập gym nhưng lại ngại đi 1 mình
p/s: bạn nào biết địa chỉ bán giầy thể thao chuyên để đi bộ (giá phải chăng) tư vấn cho mình nhé. thanhks
-
07-16-2014, 07:00 AM #28
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
tớ nghiêm túc tính từ thứ 7 tuần trước. đã giảm 2kg. ăn rau nhiều lắm lắm nên ít bị táo bón :d
-
07-17-2014, 07:00 AM #29
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình cũng đnag lc cố lên bạn nhé
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam