Kết quả 31 đến 40 của 46
-
07-11-2014, 07:00 AM #31
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 251
ngày 11/07/2014
sáng 8h30: miến dong, canh bầu thịt băm tôm khô, cá cam chiên một khứa
gym 12h30 - 14h30
trưa 16h: miến dong xào thịt heo bằm cà chua, ít hạt nêm, cá cam chiên một khứa
-
07-12-2014, 07:00 AM #32
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 12/07/2014
sáng 8h30: đậu cove luộc, 100 gram thịt bò xào 1 ít hạt nêm
gym 11h30 - 13h
chiều 16h: bò ướp ít hạt nêm, cheese + chả lụa (ta đã bị hố vụ chả lụa) có đầy tinh bột trong ấy
-
07-13-2014, 07:00 AM #33
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 13/07/2014
sáng 9h: đùi gà chiên bỏ da, 1 trái cà tím
gym 11h30 - 12h30
chiều 16h: cái hồi sống , rong biển khô, nước tương mù tạc (ăn đã đời) + pepsi light
tổng kết sau hai tuần ăn uống sa đọa thịt toàn thịt, mình chỉ giảm được 3kg ... ước vọng 4kg coi như hư òi
bắt đầu bước hai thôi
-
07-13-2014, 07:00 AM #34
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chị ơi chị ăn ít vậy sao tập dc vậy chị...mà south beach nó khác lowcarb sao vậy chị
-
07-13-2014, 07:00 AM #35
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 91
Gửi bởi julia mica
-
07-14-2014, 07:00 AM #36
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 14/07/2014
ngày đầu bước 2
sáng 8h30: 2 trái chuối (được ăn trái cây, phái quá), chả giò chiên tự làm (vỏ bánh đậu xanh, thịt, nấm mèo, miến phú hương đậu xanh, ít bột nêm, tiêu)
xế 10h15: 1 trái mận hà nội , chua lè lạt nhắt
xế 13h: ăn chôm chôm nhãn (thèm trái cây quá nên ăn cả đống à)
gym 14h - 15h: hôm nay chạy bộ không nghỉ được hơn 2,5 km , thấy mình giỏi ti tí
chiều 16h: chả giò chiên tự làm (vỏ bánh đậu xanh, thịt, nấm mèo, miến phú hương đậu xanh, ít bột nêm, tiêu), 2 trái sampoche
tối 21h30: huhu lỡ dại ăn khô mực nướng, toi mất ngày lg của mình òi
-
07-14-2014, 07:00 AM #37
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
giảm đc kí nào chưa em?thuyhienbc | ***************
-
07-14-2014, 07:00 AM #38
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 646
Gửi bởi nichkhun phạm
-
07-15-2014, 07:00 AM #39
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 15/07/2014:
sáng 08h30: 2 trái chuối
9h30: hộp đồ chay: mì, miến, chả lụa, hoành thánh (lâu rùi mới ăn hoành tráng vậy)
12h30: 1,2kg chôm chôm nhãn
gym 15h - 16h30: hôm nay chạy được 3,5km ...
17h: chả giò chiên tự làm, 1 trái cam
p/s: lần đầu em phấn đấu làm ơn cho em xuống thêm 5kg đi trời quơi
-
07-15-2014, 07:00 AM #40
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tieuyet15
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông