Kết quả 21 đến 30 của 46
-
07-06-2014, 07:00 AM #21
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 06/07/2014
sáng 9h30: 2 con cá nục kho cà chua, 1 trái dưa leo
11h30: 100ml sữa đậu nành không đường vinamilk
14h30: bò cuộn nấm kim châm pho mai con bò cười ăn với kim chi
đang nhai singum ko đường
17h: khô mực chiên bơ tường an với tỏi
tối nhảy cà tưng được khoảng 60'
-
07-07-2014, 07:00 AM #22
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 07/07/2014
trưa 12h30: thịt ba rọi bỏ da mỡ áp chảo, kim chi, dưa leo, ớt bột
xế 15h: 1 chén rau cải luộc, 1/2 trứng vịt
tối nhai singum ko đường
nhảy cà tưng được hon 60 phút
huhu sao dạo này không xuống ký nữa òi
thất bại thật sao ta
-
07-08-2014, 07:00 AM #23
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 2
Gửi bởi thuyhienbc
mà ko ăn bữa tối cũng ko ăn bữa sáng luôn hả
-
07-08-2014, 07:00 AM #24
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
Gửi bởi tieuyet15
sáng hôm qua nhà có việc nên nhịn thôi ... chứ bình thường phải ăn sáng chứ, h ăn kiểu lg nữa nên kết thức bữa ăn trước 17h, tối cũng không đói, mà có bắt buộc phải ăn không bạn??
-
07-08-2014, 07:00 AM #25
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 08/07/2014:
sáng 08h: 1 trái dưa leo gọt vỏ, 1 chén rau muống xào tỏi cho ít hạt nêm
hôm nay nạp số calo khủng dự là tí gym phải hoành tràn
trưa 11h: 350 gram lưỡi heo luộc, kim chi, cà tím nướng, nước mắm ớt
chiều 14h30: y chang bên trên .. toi em rùi ....
hôm nay chạy nhảy cà tưng được gần 100' á
chạy có, tập bụng có, kickcarrdio lun
-
07-08-2014, 07:00 AM #26
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ôi con gái bóp mồm, bóp miệng để đẹp hơn. thật đáng ngưỡng mộ. :happy:
-
07-08-2014, 07:00 AM #27
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thuyhienbc
í, m mới đọc bài về lg hum trước, đang định kết hợp vs lc mà ko biết nên cắt bữa sáng hay bữa tối
-
07-08-2014, 07:00 AM #28
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nichkhun phạm
-
07-09-2014, 07:00 AM #29
Senior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 146
ngày 09/07/2014
sáng 08h00: 1 tô canh cải thảo cho ít hạt nêm, thịt heo luộc khoảng 120 gram
gym 11h30 - 13h
chạy bộ
tập bài ripped của jillian
tập tạ tay
chiều 15h:
200 gram tôm nướng muối ớt, hai con hào nướng phô mai, vài con sò lông luộc
-
07-10-2014, 07:00 AM #30
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 10/07/2014
sáng 8h30: 1 trứng gà luộc,200 gram đậu cove luộc
trưa 13h: miến dong xào trứng ít hạt nêm, mì căn chiên chấm nước tương , ớt
hôm nay nhà có việc nên về chiều quá giờ k kịp ăn
đói meo
tối họp tổ dân phố nên en xin phép nghỉ gym một bữa
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới