Kết quả 31 đến 40 của 66
-
06-28-2014, 07:00 AM #31
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 18:
2 cốc chanh muối.
2 đùi gà rán.
bắp giò quay.
salad.
có phải do uống chanh muối tích nước ko, thử ketosis vẫn tím đậm mà lại bị tăng cân *sad*. không biết phải cutting thế nào nữa :cry:. buồn ơi là buồn
-
06-30-2014, 07:00 AM #32
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày 20:
sáng:
dậy muộn quá nên gộp vào bữa trưa luôn, chưa ăn gì chạy bộ 20', cứ gọi là quay cuồng :wtf:
trưa + chiều: canh gà nấm hương & gà rán ngũ vị hương.
400g cánh gà: 0 -- 64 --72 -- 888.
50g cà rốt: 3,5 -- 0 -- 0,5 -- 21.
500g súp lơ: 10 -- 0 -- 10 -- 100.
nấm hương, kỳ tử (có xíu xíu thôi cho qua :d).
nước chanh: 9 -- 0 -- 0 -- 25. (1,5 quả).
tổng: 22,5 -- 64 -- 82,5 -- 1034.
hum qua xả carb 1 hôm, sáng nay thử ketosis hồng nhạt, hú hồn :lol:.
-
06-30-2014, 07:00 AM #33
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 11
ui bạn gan thế.... lc chưa ăn gì mak dám tập td. cẩn thận xỉu á. bạn ướt lượng thực phẩm b ăn ra gram đi cho dễ tính kalo.
-
06-30-2014, 07:00 AM #34
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 18
Gửi bởi lucia
tính kcal này nhọc ghê, mấy cái ít ít m bỏ luôn cho đỡ phiền, mà tính ra mới biết m ăn nhiều b nhỉ. chẹp
-
06-30-2014, 07:00 AM #35
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 69
Gửi bởi tieuyet15
-
07-03-2014, 07:00 AM #36
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thuyhienbc
. với cả sang giai đoạn 2 rồi nên cũng k khắt khe như giai đoạn 1 thì k dc ăn
-
07-03-2014, 07:00 AM #37
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thuyhienbc
-
07-03-2014, 07:00 AM #38
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lucia
dạo này cân nặng mình thất thường như thời tiết ý, m chán chả động đến cái cân nữa :meh:. tình hình b thế nào ???
-
07-03-2014, 07:00 AM #39
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thế bạn làm món gà xào chua ngọt ntn
. lúc đầu lc còn thèm ngọt nhưng h thì hết rồi. chỉ có thỉnh thoảng hơi đói ( do fai giảm lượng kalo )
-
07-03-2014, 07:00 AM #40
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lucia
Dương vật giả rung thụt là món đồ chơi tình dục dành cho chị em đàn bà đang được sử dụng ngày càng phổ quát hiện. Món đồ chơi này không chỉ có tác dụng giúp các chị em đơn thân giải tỏa được nhu cầu...
Những loại dương vật giả cầm tay đang được chị em ưa chuộng nhất