Kết quả 1 đến 8 của 8
-
07-15-2014, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Năm cuối cấp 3 và những dấu ấn-quyết tâm lần cuối!
em là nữ, cao 1m6, nặng 62 kg
đây là nhật kí lần thứ 3 em viết, sau nhật kí trc, em đã giảm đc 4kg, nhưng bây giờ mèo lại hoàn mèo rồi, vì mải ăn chơi, và bệnh hoạn >_<
em sẽ lg kết hợp truyền thốg và insanity vào lúc 4h30 sáng, vào thời gian rảnh sẽ nhảy dây 2lần/ngày, mỗi lần 30p tương đương 1000c
sau nhật kí trc, em rút kinh nghiệm, vì em là 1 đứa lười vô độ thêm cái ham ngủ nữa nên sẽ cố gắng tập dậy sớm tập td, sẵn tiện học bài luôn, 12 rồi, không thể để năm cuối cấp, sau này nhìn lại sẽ thấy 1 con heo được
nhất định, nhất định phải tống hết đống mỡ ra khỏi người trong 4 tháng cuối cùng để rãnh rổi học tập và tập luyện-thời gian ko chờ đợi ai và cũng ko thể quay lại....View more random threads:
- Quá béo rồi ... quyết tâm giảm 20 kg :(
- Mọi người động viên giúp e giảm 10kg/3 tháng vs ạ (78kg-68kg)
- 5ting!!! mỗi tháng giảm 1kg^^
- Cần giúp về thực đơn low carb
- mục tiêu 53 -->46
- Giảm bắp chân bắp đùi, không béo lắm nhưng muốn được đẹp hơn ^^
- Tập Luyện Cho Người Bị Tiểu Đường
- có ai đã từng ăn gạo lứt muối mè chưa?
- Giảm cân để xinh đẹp và lấy chồng :)
- Càng béo càng cuồng ăn càng mặc kệ, help me :(
-
07-17-2014, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình năm nay lên 12 nên cũng muốn giảm cân. m cao 1m58 nặng 59 kg. chúng mình cùng giảm đi hjhj
-
07-17-2014, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cố lên.. có thắc mắc jk inbox a giải đáp cho
-
07-19-2014, 07:00 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 72
mình cũng lớp 12 và định theo truyền thống nè, cơ mà học ghê quá ko có thời gian tập, chắc chỉ thu xếp được 3-4 buổi 1 tuần thôi :cry:
có gì cũng phấn đấu :couchpotato:
-
07-23-2014, 07:00 AM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
ngày mai vào học rồi -_- kết thúc cuộc vui nghỉ hè rồi, tập dậy sớm và tập td thôi
-
07-23-2014, 07:00 AM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 494
tốt nhất là nên giữ cân trong thời gian lớp 12 em ạ, vì đây là lúc quan trọng. nếu lỡ may có chuyện gì xảy ra thì lại ảnh hưởng đến kết quả sau này.a khuyên em nên ăn uống đầy đủ như mọi ngày để giữ sức. sau khi thi đại học xong em còn 1 khoảng khá dài để giảm cân mà. cố lên em
-
07-24-2014, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ko j là ko thể, ủng hộ, cố lên ^^!
-
07-24-2014, 07:00 AM #8
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
hu' hu' hu'
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp