giảm 15 cân để đi học và đi Cô Tô

[akzhoan]

em cao mét 6 nặng hơn 60kg ops:ops:
chuẩn bị đi học rồi nên em uyết tâm giảm cân cho nó thẩm mĩ với cả ng đẹp để mặc đẹp đi cô tô :hungry:
mục tiêu là 1 tháng giảm càng nhiều càng tốt sau đấy kiên trì trong giai đoạn típ theo
mấy hôm nữa em sắm cái cân để ghi lại chính xác thông tin với lấy động lực ạ
tình hình là em sẽ lc với chạy thể dục buổi tối và sáng
hằng ngày em sẽ ghi lại thực đơn mọi ng vào ủng hộ động viên em nhaa:d:d:d
p/s bạn/anh/chị nào ở gần cô tô hay biết rõ cô tô và có ý định đi thì cho em làm wen làm hướng dẫn viên vì em có ý định kiếm tiền đi cô tô một chuyến vì nhìn trên ảnh đẹp chịu k nổi
từ ngày mai 2/8 em bắt đầu chiến đấu ạ

View more random threads:

• Cho em hỏi loại đường nào được sử dụng trong lowcard
• Giảm 2-3kg/tuần
• Nhật ký giảm 8kg/tháng của Còng 21/12/2013-->21/1/2014 (hơi phản khoa học chút, hixx)
• Lần đầu Low Carb mong mọi người hướng dẫn!
• Nhật ký Eco-atkins
• Hờ hờ, quay lại thị trường "buôn mỡ", 55 kg chờ ta nhé^^
• Gần được 100 ngày.
• Quay lại Low Carb nào
• Nhật kí gc
• Em muốn giảm 4kg, giúp em với

[samnguyen]

em cao mét 6 nặng hơn 60kg ops:ops:
chuẩn bị đi học rồi nên em uyết tâm giảm cân cho nó thẩm mĩ với cả ng đẹp để mặc đẹp đi cô tô :hungry:
mục tiêu là 1 tháng giảm càng nhiều càng tốt sau đấy kiên trì trong giai đoạn típ theo
mấy hôm nữa em sắm cái cân để ghi lại chính xác thông tin với lấy động lực ạ
tình hình là em sẽ lc với chạy thể dục buổi tối và sáng
hằng ngày em sẽ ghi lại thực đơn mọi ng vào ủng hộ động viên em nhaa:d:d:d
p/s bạn/anh/chị nào ở gần cô tô hay biết rõ cô tô và có ý định đi thì cho em làm wen làm hướng dẫn viên vì em có ý định kiếm tiền đi cô tô một chuyến vì nhìn trên ảnh đẹp chịu k nổi
từ ngày mai 2/8 em bắt đầu chiến đấu ạ

cố gắng lên nha. mong là sẽ thành công. :d