HAKUNA MATATA

[Xitrum76]

29/08/2014
da heo+ rau cải +rau dền +cá gì đó không biết tên
hôm nay chắc nghỉ thể dục ở nhà ôn bài-mai thi- ôi cái đời sinh viên:cry:

[xinhxinh513]

bạn có thể trị mụn bằng cách đi bác sĩ da liễu để được tư vấn. ăn uống cho da đẹp thường là các loại rau nên khá phù hợp với low carb. nếu bạn có điều kiện thì nên thử sản phẩm của dermalogica, rất hiệu quả. nhưng dòng sản phẩm này khá đắt.
tập cardio đối với con gái thì bạn đã thử dancing chưa ? tập zumba trong 1 tiếng có thể đốt từ 500 tới 1000kcal tuỳ theo trọng lượng và mức độ tập của bạn. nhưng không dưới 500 đâu. tập zumba khá vui vì nhạc latin rất sôi động, dộng tác nhảy cũng đẹp, mà không có áp lực phải nhảy đẹp như cô giáo.
bạn giỏi tiếng anh không ? nếu giỏi thì tính calo không khó đâu, trên google có hết á.

[panda126]

bạn nên đi khám bs chuyên khoa về da liễu đi, vì da bị mụn do rất nhiều nguyên nhân, khi xác định đúng nguyên nhân mới có pp điều trị và thuốc phù hợp và mụn nó cũng có nhiều loại khác nhau nữa, mua lung tung (mặc dù mua thuốc tốt) tự trị lâu khỏi mà để lại những vết thâm, sẹo, vì mình thấy hầu như những ng bị mun họ đều cố gắng mua thuốc/kem về bôi nhưng mụn nó cứ nổi hoài

[nomad123]

bạn có thể trị mụn bằng cách đi bác sĩ da liễu để được tư vấn. ăn uống cho da đẹp thường là các loại rau nên khá phù hợp với low carb. nếu bạn có điều kiện thì nên thử sản phẩm của dermalogica, rất hiệu quả. nhưng dòng sản phẩm này khá đắt.
tập cardio đối với con gái thì bạn đã thử dancing chưa ? tập zumba trong 1 tiếng có thể đốt từ 500 tới 1000kcal tuỳ theo trọng lượng và mức độ tập của bạn. nhưng không dưới 500 đâu. tập zumba khá vui vì nhạc latin rất sôi động, dộng tác nhảy cũng đẹp, mà không có áp lực phải nhảy đẹp như cô giáo.
bạn giỏi tiếng anh không ? nếu giỏi thì tính calo không khó đâu, trên google có hết á.

mình đi khám bs da liễu nhiều lần rồi nhưng chỉ cần ngưng là mụn lại mọc lại:cry:chả biết phải làm sao nữa

[noithatkienan]

bỏ lc theo tt:arghh:

[dung@123]

bỏ lc theo tt:arghh:

whát đờ heo ?

[thaonguyen0494]

whát đờ heo ?

:cry:

[tranngoan]

cái quan trọng nhất của việc giảm cân là quyết tâm và kiên trì, sau đó mới tới ăn kiêng và tập thể dục. nếu bạn ko có 2 điều đó thì đừng cố gắng giảm cân làm gì :d

[tuyla123]

cố lên e :d
a sn 93 cũng gặp cái ch này thường xuyền mà :lol:
có khi cũng 1 phần là mặt nta trẻ nữa ak. mình đay ctrai cũng 93, ra trường đi học đh dc 3 năm rồi quay về cấp 3 đánh bóng rổ đi uống nước các e 95 96 chưa biết toàn bảo e ơi uống nước đi :cry: bọn trẻ con bjo láo thật chưa hỏi tên tuổi n đã phang ngay e vào đầu mình.

con gái mà a ghét bị chê già(n)

[freedomf]

cái quan trọng nhất của việc giảm cân là quyết tâm và kiên trì, sau đó mới tới ăn kiêng và tập thể dục. nếu bạn ko có 2 điều đó thì đừng cố gắng giảm cân làm gì :d

mình toàn gò mình giảm cân ,nhịn ăn đc 1 thời gian ngắn ,giảm đc vài kí ,thèm thuồng đủ thứ rồi lại ăn gấp đôi :banghead:
lần này mình sẽ ko như vậy nữa ,từ từ thôi(y)hy vọng là đủ kiên trì.