Kết quả 11 đến 20 của 56
Chủ đề: HAKUNA MATATA
-
08-28-2014, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
dự tính của mình trong ngày hôm nay:
sáng:
tập gym 1 tiếng
trưa:
300g ba chỉ
rau muống
dưa leo gọt vỏ
chiều:
1 miếng con bò cười
tập gym 1 tiếng
tối:
1 quả trứng gà luộc.
ngày đầu tiên...cố lên!!!!!!:happy:
-
08-28-2014, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bỏ bớt 1 tiếng tập gym buổi chiều đi, cardio thêm vô nhé bạn (y)
-
08-28-2014, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bigboy0910
*lòng quyết tâm của mình ngắn hạn lắm,nên mình tranh thủ lúc đang còn nhiều quyết tâm ráng tập nhìu nhìu chút.
*mình tập chủ yếu buổi sáng thui.còn chiều lên tập đc gì thì tập vì mình sinh viên nên rảnh lắm,chơi ko ak,buổi chiều ở nhà đói bụng lại mần ăn bậy bạ nữa thì toi công
*sinh viên nghèo nên tiếc tiền ráng đi tập cho đỡ lỗ keke:joyful:
*với lại buổi chiều mình cũng hay bận lắm ,đi gia sư rùi đi học tiếng anh ...nên khi nào rảnh mình mới đi thêm buổi chiều.
chắc mình sẽ ráng tập thêm hiit,hiit chạy đc ko nhỉ,chạy trên máy ý
-
08-28-2014, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mid trần
-
08-28-2014, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mid trần
-
08-28-2014, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình giảm cân bằng thể thao . cao 1m74 nặng 74kg giờ còn 68kg :d
-
08-28-2014, 07:00 AM #17
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 95
buổi sáng mình chạy 30'+đạp xe 30'.mình đang đi học nên ko chia đc nhiều bữa.ăn 3 bữa thui chắc cũng đc nhỉ?
-
08-28-2014, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dream high
mục đích chia nhỏ ra để tiêu hóa tốt hơn
mình cũng đi làm nên chia ra 4 lần trong ngày
-
08-28-2014, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
sáng tập chạy ăn it cơm ăn nhiêu thit rau chiêu tập gym tôi đi ngu đúng h là ok
-
08-28-2014, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi brutal_death
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông