Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    1 Tháng Thử Thách Giảm Cân

    mình luôn đam mê thể thao và đặc biệt là bodybuilding. tuy nhiên vì năm đầu tiên của đại học, quá bận rộn với làm quen với cách học và làm việc mới và còn nhiều chuyện khác nữa nên thân hình của mình cũng dần trở nên dư cân. quần áo bắt đầu chật và luôn cảm thấy khó chịu khi đi ra ngoài. mình cũng trở nên lười biếng để tham gia các hoạt động thể thao hơn.

    vì vậy mình quyết định làm một thử thách nhỏ cho mình. đó là cố gắng giảm cân trong 1 tháng. mình biết với 1 tháng thì kết quả sẽ không có gì nhiều vì mình đã có làm một challenge này rồi. tuy nhiên mình đã làm 3 tháng và có kết quả rất mỹ mãn.

    mình chọn 1 tháng tại vì cũng sẽ có 1 người bạn gái của mình tham gia thử thách này và mục đích 1 tháng có vẻ dễ đạt hơn là 3 tháng. sau 1 tháng này, nếu người bạn của mình có được kết quả như mong đợi thì chúng mình sẽ tiếp tục… hoặc mình sẽ tự tiếp tục một mình.

    ngày mai mình sẽ bắt đầu post những bữa ăn và những bài tập cho 1 tháng thử thách này. happy training .

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    @larry123412 mình là nữ, từ ngày mai, tức là đầu tháng 9 (âm lịch nhé), mình quyết tâm cùng bạn. xem 1 tháng này bạn với mình ai thực hiện đuộc tốt hơn nhé

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    dùng nịt bụng hương quế bạn ạ giảm cân tốt lắm !

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    @k.linh chúc bạn may mắn.
    @thaygiaotuan tên thầy giáo tuấn mà sao bạn nói chuyện giống học sinh vậy ?

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    36
    quảng cáo ra chỗ khác chơi larry nhảm

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:48 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.