Kết quả 1 đến 9 của 9
Chủ đề: Cần giãm cân với thực đơn nào ạ
-
09-27-2014, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 45
Cần giãm cân với thực đơn nào ạ
em là mem mới , e theo lc còn 2 ngày là được 1 tuần r ạ . cho e hõi 1 tuần đầu có được ăn nho không , và tại sao không được ún sữa mặc dù nó gi là ít béo ? xin các anh chị đi trước hãy chỉ dẫn cho đàn em nhue r pp giãm cân ạ . em béo lắm nên suốt ngày ỡ nhà không đi đâu được , tại vì xấu hỗ . chĩ có tối là e dành 2 tiếng tập td thôi ạ . với lại thực phẫm như bún tươi mình có được ăn không , và cã nho nữa . em xin cám ơn các anh chị
View more random threads:
- Cuộc chiến giảm cân của bé béo
- Xương to lại nặng cân :(
- Giảm cân để gia đình khỏi cằng nhằng nữa....
- Nhật ký giảm mỡ bằng Insanity max 30
- Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Khoai Lang
- Năm cuối cấp 3 và những dấu ấn-quyết tâm lần cuối!
- Iruna và thành quả đạt đc
- Cho em hỏi loại đường nào được sử dụng trong lowcard
- Nhật ký giảm cân của Xốp
- nên giảm hay nên tăng?????
-
09-27-2014, 07:00 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buinguyenthao
nho thì có đường glucose và fructose.
bún tươi làm từ cái gì bạn tự biết nên chắc k cần giải thích là ăn đc hay không?
nếu bạn theo lc chân thành khuyên bạn đừng nghĩ tới những gì không đc ăn, mà nghĩ đến mik có ăn đc những thứ cần phải ăn hay không? chẳng có ai cấm bạn ăn cái gì cả nhưng bạn phải ăn theo mục tiêu bạn đề ra rồi tự giới hạn lượng carb nạp vào thôi. chúc may mắn nhé!
-
09-27-2014, 07:00 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e cám ơn c ạ , e cứ tưỡng ăn nho là sẽ giãm cân chứ . dù đã tìm hiểu nhưng có vài cái nó không giống nhau nên có thắc mắc chút . à c lúc đầu theo pp lc có bị táo bób kh ạ . e bón đến nỗi đi đc ( hơi tế nhị xíu ạ ) do kh ăn nhìu ra ngoài ra ăn gì cho đỡ kh ạ
-
09-28-2014, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buinguyenthao
-
09-28-2014, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buinguyenthao
-
09-28-2014, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cần chi phải lc , ăn giảm tinh bột đi , mỗi bữa chỉ ăn 1 chén cơm thôi , tập thể dục nhiều lên thì sẽ khỏe hơn là lc và hành xác
-
09-28-2014, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi binh bem
Gửi bởi dung_juan89
-
09-28-2014, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buinguyenthao
quả và củ các loại như trái cây, cà rốt, khoai tây ... có carb nên kiểm tra lượng carb sau đó quyết định ăn ít hoặc tránh không ăn.
-
09-28-2014, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lethyyen
</aside>
</div>
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp